怎樣才能健脾養胃比較好?
現在大家的工作都比較的繁忙,很多人不知不覺工作忙完之後就到了夜裏或者是凌晨,有的人會吃一些夜宵,有的直接就回家睡覺了。長期這樣,對自己的身體是很不好的,尤其是傷害到自己的腸胃,患者平時一定要多注意調理自己的脾胃,不然可能會導致胃病,今天小編就給大家説説什麼湯能夠健脾養胃。
1、木瓜鯇魚尾湯
用料:番木瓜1個,鯇魚尾100克。
製法:木瓜削皮切塊,鯇魚尾入油鑊煎片刻,加木瓜及生薑片少許,放適量水,共煮1小時左右。
功用:滋養、消食。對食積不化、胸腹脹滿有輔助療效。
食物功效:番木瓜的木瓜蛋白酶,有助於食物的消化吸收,對消化不良、痢疾、胃痛、胃潰瘍、十二指腸潰瘍等均有療效。番木瓜的脂肪酶,可分解脂肪成脂肪酸,有利於對食物中的脂肪消化吸收。木瓜蛋白酶還能夠促進和調節胰液的分泌,對胰腺功能不全引起的消化不良有治療作用。 鯇魚,味甘,性温。功能暖胃和中、消食化滯。
2、猴頭燉雞
用料:猴頭菌100克,母雞1只(約750克),大棗10克,薑片、葱結、紹酒、清湯、澱粉各適量。
製法:將猴頭菌洗淨去蒂,發脹後將菌內殘水擠壓乾淨,以除苦味,再切成2毫米厚片待用。把母雞去頭腳,剁方塊,放入燉盅內,加入薑片、葱結、紹酒、清湯,上放猴頭菌片和浸軟洗淨的大棗,用文火慢慢燉,直至肉熟爛為止,調味即成。
小編上面介紹的兩款湯是大家反應對於健脾養胃都是非常好的湯,而且效果也很顯著。脾胃不好的患者平時可以多吃一些紅棗和枸杞等煮的湯,多吃一些補品,不過也不要過量。不想喝湯的時候也可以做一些粥來吃,粥的養胃的效果也是很不錯的。
-
運動過後肌肉疼怎麼辦
有不少的人因為平時運動量不足,忽然增加了運動量,在激烈運動之後會出現肌肉痛,這種運動導致的肌肉痛也是有兩種情況的,一種是來的快,但是消失的也比較的快,還有一種是在運動後的幾個小時,或者是隔天出現疼痛的情況,並且會出現疲倦乏力,有的還會出現肌肉痙攣、僵硬的情況...
-
中醫怎麼調理便祕?
估計人人都有經歷過便祕的痛苦,無論是小孩子還是老年人,特別是老年人更容易遭受到便祕的痛苦。在廁所上一待便是幾個小時,要知道這樣容易得痔瘡。而且長時間便祕的話會也可能會使小腹變大,從而導致腰變粗,但是這個是可以調理的,調理好了病情就會緩解了,但對於治療便祕...
-
牙周炎看哪個科呢
牙周炎看病首先就是要選對科室,如果不知道牙周炎疾病做治療的時候選擇什麼科室的話,那麼這個疾病就無法得到正規的治療,牙周炎疾病改善的效果也不會得到最好的效果,這樣一來,牙周炎痛起來嚴重的時候人們會更加的難受,而選擇牙周炎看對科室是很重要的,很多人不知道,一進...
-
臉上長乾癬怎麼治呢
面部的皮膚是非常敏感細嫩的,也特別容易出現問題,其中臉上長乾癬就是最讓人頭疼的事情,尤其是長癬還特別不容易恢復,總是會讓皮膚有一塊發白的現象,對於很多愛美的人來説還特別擔心皮膚不能在康復了,其實臉上長乾癬只要掌握好方法就能得到有效的緩解的,下面一起了解下...