如何養胃治胃比較好?
胃部是比較常見的一種疾病,相信大多數人都曾經體驗過胃疼的折磨,胃痛雖然不是大病,但是這也是胃病的症狀,常見的胃部通常都是從胃疼開始,比如慢性胃炎、胃潰瘍、胃痙攣、胃出血等等胃部的疾病。所以及時的進行胃病的治療也是很重要,不能耽誤胃部的治療。下面我們就來介紹一下胃部的治療方法。
常吃養胃紅棗
內黃大棗跟其他地方的棗不同,棗核是扁的,個頭不是很大,果肉也不是很多,當地人稱這種棗為“扁核酸”,吃起來甜中帶酸,別有風味。中醫講甜入脾酸入肝,因此吃這種棗既可以健脾養胃,又可以補益肝臟。煮熟的紅棗味甘性温,有補中益氣、養血安神的功效,適合脾胃虛弱、腹瀉、倦怠無力的人經常食用。
水泡花生營養高
一般人們喜歡吃煮花生或醋泡的花生,醋泡的花生對降低血壓有幫助。但是中醫王教授喜歡吃的卻是水泡花生。他一般取一碗花生,用清水衝一下除去雜質,然後再加清水泡上。約4小時後,花生即泡開變大了。隨泡隨吃,脆嫩香甜,十分爽口,比剛從農田裏拔出來的新鮮花生還要好吃。泛酸、消化不良時吃點生花生,可以快速有效地止嘔制酸。
飯後不要立即躺下休息
他出門診給病人治病,體力消耗大,因此很注意休息,早睡晚起,中午休息半小時;飯要吃好,但從不吃得過飽。中午和晚上吃完飯半個小時內絕不躺下休息,但也不立即外出活動或散步,而是先靜靜地坐上一會兒。這種習慣跟他曾患過胃食管反流症很有關係。
文章中介紹了一些治療胃病的方法,但是主要是從生活習慣和飲食習慣來治療和調理,如果胃病是比較嚴重的話,那麼就可以到醫院進行一些具體的治療。平時的時候要注意休息,不能太勞累,而且要按時吃飯,注意飲食最好要清淡一些,可以多吃點蔬菜。
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