平常如何預防慢支
慢性支氣管炎是比較頑固的一種呼吸道疾病,這樣的一種疾病,對我們身體的危害比較嚴重,特別是在寒冷的季節,這種疾病對很多患者危害都比較嚴重,所以對於每一個患者來説,平時如何預防慢支很重要,下面就介紹了平常如何預防慢支?很多得慢支的患者,可以對這方面知識全面瞭解一下。
1、戒煙:慢性支氣管炎患者不但要首先戒煙,而且還要避免被動吸煙,因為煙中的化學物質如焦油、尼古丁、氰氫酸等,可作用於植物神經,引起支氣管的痙攣,從而增加呼吸道阻力;另外,還可損傷支氣管粘膜上皮細胞及其纖毛,使支氣管粘膜分泌物增多,降低肺的淨化功能,易引起病原菌在肺及支氣管內的繁殖,致慢性支氣管炎的發生。
2、注意保暖 在氣候變冷的季節,患者要注意保暖,避免受涼,因為寒冷一方面可降低支氣管的防禦功能,另一方面可反射地引起支氣管平滑肌收縮、粘膜血液循環障礙和分泌物排出受阻,可發生繼發性感染。
3、加強鍛鍊:加強體育鍛煉提高自身的身體素質,要可根據自身體質選擇醫療保健操、太極拳、五禽戲等項目,並使用哮喘治療帶等醫療器械以調節和改善臟腑器官的機能,堅持鍛鍊,能提高機體抗病能力,活動量以無明顯氣急、心跳加速及過分疲勞為度。慢性支氣管炎患者在緩解期要作適當的體育鍛煉,以提高機體的免疫能力和心、肺的貯備能力。
4、預防感冒:注意個人保護,預防感冒發生,有條件者可做耐寒鍛鍊以預防感冒。
5、做好環境保護:避免煙霧、粉塵和刺激性氣體對呼吸道的影響,以免誘發慢性支氣管炎。
如何預防慢支?要引起每一個得過慢支患者的重視,在平時不但要戒煙戒酒,而且還要鍛鍊身體,做好預防感冒,因為只有做好各方面的預防,才能讓自己遠離慢性支氣管炎。因為一旦慢性支氣管炎復發以後,特別是在冬季,對身體的危害是比較嚴重的,所以對於有慢支的病史的患者,一定要重視預防。
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