額頭兩側長痘怎麼辦

俗話説得好，愛美之心人皆有之，又有幾個人不在乎自己的容貌呢？幾乎所有的人都想要自己可以美美的出現在眾人面前吧。可是，有一種東西老是來破壞我們的美麗，那就是痘痘。那煩人的痘痘總是在你清晨起來照鏡子的時候出現在你的面前，讓你看了很是不舒服。它們肆無忌憚的長在你的額頭上，臉上，讓人看了很是苦惱。為什麼額頭上總是愛長痘痘呢？

為什麼長痘痘？

西醫：額頭上長痘痘的主要原因是由於內分泌功能失調，雄性激素分泌增多或相對增高，刺激皮脂腺肥大增生，分泌油脂量增多，導致痘痘產生。

中醫：相比於西醫，中醫認為，皮膚是五臟的鏡子，痘痘的產生與五臟六腑關係密切，額頭上出現痘痘，多數屬臟器功能失調，肝臟排毒不暢。

如何處理？

1、去角質：一個星期去兩次就足夠了，不過還是要根據自己皮膚狀態，皮膚容易傷害的就一次就可以了。避免角質堆積、阻塞毛囊口，引發細菌滋生而產生粉刺。

2、控油：很多時候，痘痘的位置的出油情況都會比其它部位多，所以對全臉或局部控油視膚質而定，洗面也不要太多，一兩次就足夠了。中乾性肌膚或熟齡肌膚可省略。

3、清潔：白天，早上使用洗面奶，也是選擇符合自己的產品就可以了(個人推薦就泡泡狀的比較好)，早晚都要洗的。這樣可以讓你皮膚保持乾淨，不會堵塞毛孔，儘量減少痘痘生長的機會。

4、運動。運動可以幫助身體排除毒素，容易皮膚更加有活力。

5、多喝水，身體要補足水。為了保證體內的水分平衡，我們除了從食物中獲取水分外，至少每天還應該再喝6~8杯白開水，而飲料、牛奶和酒類都不能算在其中。

6、飲食要均衡。要儘量少吃油膩的食物，多吃蔬菜、水果，多喝温水。不要一次吃得太多，那些油炸薯片等油炸殺傷性零食就少吃點，零食和水果也得搭配着吃。

7、生活要有規律，尤其是保證充足的睡眠時間。

痘痘，痘痘，希望你忘記我吧，不要在出現在我的臉色了。你雖然喜歡我

可是我們並不喜歡你啊。只要平時多注意，飲食均衡，切勿暴飲暴食，應該痘痘也不會再那麼地喜歡你了吧。