酸性體質和鹼性體質的區別有哪些
健康和酸性體質鹼性體質有很大的關係,而且現在有很多的人,都認為鹼性體質的人,能健康長壽,所以有很多人,就想具體瞭解一下,酸性體質和鹼性體質的區別有哪些?為了你能儘快的瞭解,看看下面具體的介紹,希望你能對這方面有一個具體的認識。
酸性體質基本觀點:人體體液的pH值處於7.35~7.45 的弱鹼狀態是最健康的,但大多數人由於生活習慣及環境的影響,體液pH值都在7.35 以下,他們的身體處於健康和疾病之間的亞健康狀態,這些人就是酸性體質者。 意見建議:所謂的弱鹼性體質就是我們身體主要成份的體液(除卻少部分例外)都是呈弱鹼性的。絕大部分的體液都呈弱鹼性狀態,其 PH值在7-8。這種PH值的體液是最利於我們身體的細胞生存,有利於各組織器官的協調運作,使其各司其職,發揮最大功效,使人健康,有活力,不易得病,就算偶而得病也容易痊癒;反之人的體液變酸,不利於健康。
一般喜歡吃油膩食品的人體質偏弱酸性,一般體質弱
酸性的人容易得很多疾病。
建議:平時一定要多吃鹼性食品如海帶,被稱為鹼性食品之王。
健康人的血液是呈弱鹼性的,大概 pH 值是 7.35 到 7.45 之間,一般初生嬰兒也都屬弱鹼性體液,但隨着體外環境污染及體內不正常生活及飲食習慣,使我們的體質逐漸轉為酸性。“酸性體質”者常會感到身體疲乏、記憶力減退、腰痠腿痛、四肢無力、頭昏、耳鳴、睡眠不實、失眠、腹瀉、便祕等,到醫院檢查不出什麼毛病,如不注意改善,繼續發展就會形成疾病,而 85 %的痛風、高血壓、癌症、高脂血症患者,都是酸性體質。因此,醫學專家提出:人體的酸性化是“百病之源”。而根據統計,國內 70% 的人具有酸性體質。
以上就對酸性體質和鹼性體質的區別,做了具體的介紹,如果你現在是酸性體質,那麼就要在平常的生活當中,多吃一些含鹼性的食物,才能使得自己長命百歲,也能讓自己通過吃一些含鹼性的食物,綜合一下自己的酸性體質,這樣才能保證自己身體健康。
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