眼睛一直痛怎麼辦呢
眼睛癢,眼睛痛,眼睛乾澀,這些都是大家經常會遇到的眼部問題,而其中最難受的可能就是眼睛疼痛。眼睛痛大部分人都可能是因為出現了用眼過度的原因,或者是受到外物刺激所致。那麼,眼睛一直痛怎麼辦,除了用一些常用的藥物,還可以通過一些什麼方法來改善呢?大家可以學習下面的食療法。
眼疲勞是指從事近距離工作或學習,由於過度使用視力而產生的眼睛疲勞。此症好發於從事近距離精密工作、電腦工作或者照明不足以及患有近視、遠視、老光等屈光不正及身體衰弱的人。患者一般的症狀是:視物稍久則模糊,有的甚至無法寫作或閲讀,眼睛乾澀、頭昏痛,嚴懲時可出現噁心、嘔吐等。
向大家介紹眼疲勞食療驗方二則,以供參考。
1.黑豆粉1匙,核桃仁泥1匙,牛奶1標,蜂蜜1匙。製法:黑豆500克,炒熟後待冷,磨成粉。核桃仁500克,炒微焦去衣,待冷後搗如泥。取以上兩種食品各1匙,衝入煮沸過的牛奶1杯後加入蜂蜜1匙。
吃法:早晨或早餐後服。或當早餐,另加早點。
説明:黑豆含有豐富蛋白質與維生素B1等,營養價值高,又因黑色食物入腎,配合核桃仁,可增加補腎力量,再加上牛奶和蜂蜜,這些食物含有較多的維生素B1、鈣、磷等,能增強眼內肌力、加強調節功能,改善眼疲勞的症狀。
2.枸杞子10克,桑椹子10克,山藥10克,紅棗10個。製法:將上述四種藥物水煎兩次(分頭、二汁)。
吃法:頭、二汁相隔3-4小時服。
眼睛疼痛多為外因,但是也不排除是內因所致。如果是因為外因導致的眼睛痛,那多加註意,多加保護和休息就可以了。如果是因為內在眼科疾病則需要全面檢查。上面給大家介紹的這兩個方法都是利於眼睛的食療配方,大家可以在家嘗試,應該能起到很不錯的效果。
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