身上濕氣重的表現有哪些
濕氣是我們體內長期駐留的邪氣之一,我們需要通過正確的方法來祛除濕氣。濕氣嚴重的時候會影響我們日常的身體健康。濕邪是比較容易侵入我們身體,我們可以通過日常的表現來注意並且預防疾病。體內有濕氣的人羣往往便溏,如果舌苔偏黃也是體內有濕氣的原因。
在致病的風、寒、暑、濕、燥、火這"六淫邪氣"中,中醫最怕濕邪。寒、熱都好辦,寒則温之,熱則寒之;有風咱就驅風,有燥咱就潤燥,有暑咱就清暑。用燥濕的措施,十有八九會傷了津液,濕邪還是除不去,因而中醫裏除非燥濕,還利於濕、化濕、滲濕等應付濕邪的方式。
濕是最輕易滲入的。總是要與別的邪氣朋比為奸。濕氣遇寒則成為寒濕,濕氣遇熱則成為濕熱,濕氣遇風則成為風濕,濕氣在皮下,就組成肥壯…
為什麼當代人的病那麼龐雜,那麼難治?因為他們體內有濕,體外的邪氣總是和體內的濕氣內外夾攻,打擾不清!怎麼能推斷自己體內是不是有濕呢?
最方便的方法是看大便:萬一大便不成形,常年便溏,必定體內有濕.假使大便成形,但大便完了爾後總會有一些粘在馬桶上,很難衝下去,這也是體內有濕的一種體現,因為濕氣有黏膩的特質。
萬一有便祕,並且解出來的大便不成形,那解釋體內的濕氣曾經很重很重了.假使你誠實不情願察看大便,,吐出舌頭觀摩一下黃中帶膩,那是體內有濕的體現。黃得越厲害,或許膩得越厲害,闡明濕邪越厲害。
有的人,每天早上七點該起牀的時候還感覺很困,認為頭上有種東西再裹着,讓人打不起精力,或是認為身上有種東西在包着,讓人懶得動彈,這即使體內濕氣很重象。中醫裏講"濕重如裹",這種被包袱着的覺得即使身軀對濕氣的感覺,似乎穿着一件洗過沒幹的襯衫似的那麼拗口。
可能我們覺得濕氣很不可思議,能夠輕易的侵入我們的身體。其實我們經常接觸的空調和冷飲裏面就是濕邪的罪魁禍首,想要祛除身體的濕邪首先應該遠離這些生活中常見的東西,養成良好的生活習慣就能夠很好的遠離濕氣的侵擾和危害。
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