打羽毛球穿什麼鞋子比較好?
羽毛球是多見的活動項目,每天吃過晚飯的時候會經常在街上,公園,小區等地方,看到很多打羽毛球的人,打羽毛球的活動對人體的鍛鍊是非常好的,很多人並不會打羽毛球,比如打羽毛球時候穿的鞋就比較講究,這有個人並不瞭解,下面小編為大家介紹一下打羽毛球的時候穿什麼鞋子比較好。
羽毛球鞋必須具有以下的特性:
研究輕盈。籃球鞋需求呵護踝關節,鞋幫多研究得較高,較硬,並且笨拙,穿籃球鞋打羽毛球輕鬆崴腳。
鞋底耐磨,防滑。羽毛球鞋底應是生膠或牛筋質地的,紋路交織細密,摩擦力大,抓地性好。而慢跑鞋的鞋底齒紋粗大,在木地板上輕鬆打滑。
鞋底具有減震、緩衝功能。帆布鞋是膠底的,在打球時不斷起跳、落地的療程中,鞋底起不到緩衝效果,很輕鬆受損。
平跟,便於發力。多種非專科鞋都有鞋跟,難受於打羽毛球。
在購置專用羽毛球鞋的期間,應注重以下幾點:
1、新鞋的鞋號要稍大絲毫,即便如此前屈跨步時不會頂腳。
2、買時用手摺一下鞋底,韌性要好。
3、摸摸鞋幫,手感要軟,面料要吸汗、透氣。
對於經常打羽毛球的愛好者,最好在打羽毛球的時候再穿羽毛球鞋,這樣能避免鞋子把場地弄髒,還可以避免鞋底沾很多灰而出現比較滑的現象。羽毛球鞋如果髒了要及時清洗。
-
練瑜伽能提高性慾嗎
對於現在的社會來説,不僅僅是男性每天忙於工作。同樣的很多的女性也是一樣,白天忙着工作,一天下來到夜裏最想做的就是可以好好的休息下。對於什麼性愛真的一點興趣都沒有,這讓很多的男性難以忍受,而對於女性來説因為繁忙的工作降低了自己的性慾也煩惱,所以就想着瞭解...
-
如何自制啞鈴健身效果好呢
現如今的生活中,很多男性都想擁有健美的肌肉,不過想練出健美肌肉,還是需要一些鍛鍊肌肉器材上面支持,光靠自身鍛鍊是不夠的,一種能夠鍛鍊肌肉的最簡單方法就是用啞鈴,因為沒有時間去健身房,想要學習自制啞鈴,這樣帶起來也會方便,那麼如何自制啞鈴健身效果好呢?卧推是訓練...
-
騎自行車利弊是什麼呢?
現在很多人越來越認識到運動的重要性,以前許多騎自行車的人都羨慕開汽車的,現在開汽車的人反而羨慕騎自行車的,能夠騎上自行車去上班,一路欣賞着風景,不但能鍛鍊自己的身體,而且還能陶冶情操,這是開汽車的人所體會不到的,那麼騎自行車的利弊是什麼呢?一起了解一下吧!好處...
-
瑜伽球有助順產嗎
孕婦是屬於一種比較特殊的人羣,很多女性朋友在懷孕的時候是不敢做一些強烈的運動的,但是現在有種説法是孕婦在生產前做一些瑜伽運動是可以幫助順產的機率的,但是很多朋友對於這種説法還是具有一定的疑惑,也不敢自己輕易的去嘗試,那麼瑜伽球有助順產嗎?孕期很多孕媽咪...