總是腰疼 該補腎了
中醫中有句經典的話叫“腰為腎之府”,這五個字的意思很簡單,可以通俗地理解:腰是腎臟的家,反過來就是説腎臟是腰的主人。所以老是出現腰疼的症狀,如果沒有器質性病變,就該補補腎了,尤其是中老年人。
簡便的中藥補腎良方
狗脊、川斷、菟絲子各30克,水煎內服,可以起到壯腰、填精、補腎、強骨的作用。
具體方法
1、熬藥的時候,先把藥在水中泡上半小時,然後加入400毫升水;
2、待藥汁熬成一半後,把藥汁倒出來,再用同樣的方法熬一次;
3、把兩次熬出來的藥汁混在一起,每天早晚各喝200毫升。
一般來講,堅持喝一週就可以明顯看出效果了。
説到狗脊,大家看了會覺得它的名字很有意思,或者會誤認為是狗的脊樑。其實,狗脊是一種中藥,因為它看起來像狗的脊樑,所以人們稱之為“狗脊”。中醫上有種説法叫“以形補形”,就好比核桃仁比較像人的大腦,吃了可以補腦安神一樣,不管怎樣的説法,中醫臨牀上,狗脊補腎壯骨的作用是確定的。
川斷補肝腎,強筋骨,續折傷,止崩漏,對腰膝痠軟和筋傷骨折都有很好的效果。
菟絲子也是常用的補腎中藥,前面説過“腎氣一虛,腰必痛矣”,所以我們就不難理解為什麼菟絲子能改善腰痠腿疼的毛病了。
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