什麼是太極拳呢
相信大家對於太極拳並不是很陌生的,也有的人只是聽説過太極的,但是相信很多的人不知道太極和太極拳是不能等同的,相信大家的、也都知道太極拳是用來強身健體的,但是大多數的人們並不曉得太極拳的具體含義的,那麼什麼是太極拳呢?下面則是相關的人士針對這個問題的詳細介紹,希望對您還是有一定幫助的,進行太極拳的時候還是希望在專業人士的指導下進行為好。
太極拳是中華武術的一個組成部分。在博大精深的武學中,它自成體系,有其獨特的拳、械(刀、劍、槍、杆)、推手、散手、對練等的演習方式以及比較完整的武術理論。其特點是正、穩、鬆、柔,剛柔相濟,蓄髮相變,綿綿不斷,靜如山嶽,動若江河……李天驥老師説,太極拳是意識(心)、呼吸(息)、動作(身)三者緊密結合的運動。
運動時要求心靜神聚,舒鬆自然。所有運動過程都包含陰陽對立的統一, “動之則分,靜之則合”,“一動無有不動,一靜無有不靜”, “動中求靜,不尚拙力;氣如車輪,腰如車軸,如環無端,綿綿不斷;呼吸根蒂,氣沉丹田;專氣致柔,純任自然。”因此,後人假借太極生兩儀的古代哲學觀念來形容與解釋這種拳法的內藴,併名之太極拳。
太極拳大家還是不陌生的,生活中很多的人們會選擇聯繫太極拳,首先是為了強身健體的,當然覺得這是中國的傳統,是需要傳承下去的,但是很多的人們對太極拳的具體意義並不是很清楚的,上面則是針對這個問題的詳細解答,希望這些介紹對您是有幫助的,可以在日常進行了解的。
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