入秋鼻燥 切勿用手挖
廣東省中醫院耳鼻喉科副主任醫師陳文勇稱,近年來,乾燥性鼻炎的發病率明顯上升,可能與氣候異常、環境污染、濫用血管收縮劑、激光和微波等因素有關。專家建議,乾燥性鼻炎應及時治療,否則可併發鼻衄(鼻出血)而長期不愈,以至於不聞香臭。
鼻孔一挖就出血,原來是乾燥性鼻炎
27歲的樑先生,近兩年因為工作關係經常熬夜,每遇秋冬季節、氣候乾燥,就會感覺鼻孔乾燥、很癢,常不自主的挖鼻,經常引發鼻出血。陳文勇説,像樑先生這種現象就是“乾燥性鼻炎”。
專家表示,乾燥性鼻炎通常是長期受外界的物理或化學物質的刺激所致,比如長期粉塵的機械性刺激,空氣過熱、過乾的影響等,在水泥廠、制磚廠等工人中較為常見。
“近年來,乾燥性鼻炎的發病率明顯上升,可能與氣候異常、環境污染、濫用血管收縮劑、激光和微波等因素有關。”陳文勇稱,“在氣候乾燥、高温或寒冷、温差大、風沙和揚塵發生頻繁、工作生活環境差、維生素缺乏或有慢性病的患者易誘發此病。”
一旦發病之後,臨牀表現為鼻內發乾,鼻腔分泌物減少,發癢、灼熱感,常誘使患者挖鼻,引起小量鼻出血。
治療重點在於改善環境,增強營養
乾燥性鼻炎經過治療,大多數可以治癒,且預後良好,但是如果治療不當或不及時, 可併發鼻出血而長期不愈。當鼻炎未能得到及時治療,影響嗅覺粘膜時,就會出現嗅覺障礙,導致聞不着香臭等氣味。
陳文勇表示,治療的重點是改善工作環境,增強營養。首先在局部用生理鹽水或油劑滴鼻藥液。如複方薄荷油、液體石蠟或鼻軟膏,可暫時緩解局部乾燥的症狀。但是,需要注意的是,切勿用血管收縮劑。
然後尋找病因,對工作環境加以改善,比如降塵、降温、通風等改善環境條件,加強個人保護,如戴口罩、沖洗鼻腔等。
有鼻乾燥的患者,可能某些營養素缺乏,因此,患者可內服促進細胞代謝、增強免疫功能的藥物,如魚肝油丸、維生素C片、維生素、維生素B2等改善鼻乾燥。
自我保護鼻子,切忌用手挖鼻孔
在治療鼻燥的同時,日常生活中應對鼻子做好自我防護。陳文勇指出,特別不要經常用手挖鼻,這樣做會損傷鼻黏膜。正確的做法是每天清洗鼻腔,將結痂浸軟然後才取出。為保護鼻黏膜,氣候乾燥時,出門時應戴口罩,鼻腔滴用複方薄荷油,或用棉籤蘸上眼膏輕輕地塗抹鼻腔,起到濕潤鼻腔黏膜的作用,減少鼻腔內結痂的機會。
平時多吃一些水果蔬菜,補充維生素A、B2、C,有助於鼻黏膜上皮的恢復。戒除煙酒,飲食中忌食辛辣、燥熱之物,保持大便通暢。
另外,還有一點就是加強體育鍛煉,每天花上幾分鐘做一做鼻部摩擦或按摩鼻穴,用拇指沿鼻樑上下摩擦鼻翼數次,用食指旋轉按摩迎香穴數次,加強鼻部血液流通。陳文勇稱,這是鼻炎患者保護鼻子最簡單又有效的方法。
Tips:
潤肺解鼻燥小竅門
方法一:金銀花、菊花、由芷、藿香適量用水煎煮,取藥汁適量加入清水稀釋後加入加濕器中,關閉門窗,使水汽瀰漫房間,除有濕潤房間空氣的作用外,中藥的清熱解毒、芳香通竅的作用對乾燥型鼻炎很有好處。
方法二:如果想方便一些,可以選用清熱解毒口服液、雙黃連口服液加水稀釋後加入加濕器。
方法三:在加濕器的水中滴幾滴風油精加濕房間。也可以倒一杯熱水,將幾滴風油精滴入其中,用蒸氣薰鼻子,它具有清熱、通竅、滋潤的作用。
-
魚肝油作用 怎麼正確食用魚肝油
相信很多的家長都知道寶寶出生不久就要給寶寶添加魚肝油,你們知道魚肝油作用是什麼嗎,魚肝油的正確吃法又是什麼呢?今天就給大家詳細介紹一下究竟魚肝油的功效是什麼呢,該怎麼給寶寶餵養呢?魚肝油的功效與作用1、魚肝油常用來防治維生素A和維生素D缺乏症。維生素A對...
-
清熱祛濕 吃這些食物幫你清熱祛濕
在中醫的術語中,有一種説法叫做清熱祛濕,就是祛除我們人體內的熱毒,通常指的是各個器官內的濕氣,這類濕氣在我們身體中常會使我們出現各種的慢性病。而我們要如何做到清熱祛濕呢,下面就讓我來給大家介紹一下吧!清熱祛濕要主要用於祛除我們體內濕氣和熱毒,使我們身體從...
-
核輻射防護常識大盤點 不要盲目服用碘片
日本地震引發強烈海嘯,進而使得核電站爆炸,引發核泄漏。針對近日許多核輻射防護狀況,專家建議不要盲目服用碘片或者碘類藥物。昨天(15日),衞生部中國疾控中心發佈核與輻射事故防護知識要點,市民應避免恐慌,按照政府的指示行動,在可能有放射性污染存在的情況下待在室內。...
-
養生常識 5個信號告訴你體內垃圾已超標
生活當中有很多壞習慣會導致我們體內的毒素變多,而身體有些信號的出現説明身體垃圾已經超標,那麼如何排毒比較好呢?排毒的方法有哪些呢?今天就為大家介紹一下!下面一起來看看吧!5個信號告訴你體內垃圾已超標1、肥胖——高能量食物攝入超標肥胖的出現你就需要注意了,可...