健康保健常識 人體七個部位洗不乾淨
你有沒有想過自己洗澡的方式是不是正確的呢,是不是忽略了哪些死角呢,其實無論是3分鐘的戰鬥澡,還是30分鐘的長時間泡澡,你以為只要每天洗洗就好了。其實使用了錯誤的方法,有7大部位是洗不乾淨的哦,一起來看看吧。
人體7大洗不乾淨的死角
死角一:耳後&耳洞
其實,不要以為自己的耳朵後面沒人看,就忽略了它們,萬一哪天天氣太熱,紮起馬尾的時候,就會尷尬嘍。同時,耳洞的正確清潔法就是因人而異的了。
該怎麼洗?
洗澡時別忘了清洗耳後,另外,洗頭髮時,用沾滿泡泡的手搓洗,也可以達到清潔效果。
耳朵的外廓,則要在每次洗臉時用濕毛巾輕輕抹幾圈。
耳垢有幹、濕2種,乾的耳垢較易堆積,可以每天洗完臉後用棉花棒或耳棒掏一掏;濕耳垢,3-5天用棉花棒或耳棒清潔即可。
死角二:手肘
大家愛知道嗎?曾靜有個沐浴乳廣告的女主角,因為自己手肘上的厚皮,而被大家誤認為洗澡沒洗乾淨,其實手肘上時常會摩擦,角質容易變厚,所以更應該多呵護喔!
該怎麼洗?
建議將自己的手肘儘量的彎曲再伸直,用洗澡巾或浴刷在重點部位來回多搓幾下就可以了。
1星期可去角質1次,之後再抹上護膚乳液,並改掉托腮的毛病,減少摩擦。
死角三:陰部
這個私密重地,其實並不需要太繁複的清洗動作,否則會帶來更大的困擾喔!
該怎麼洗?
每天洗澡的時侯,只要用特殊的弱鹼肥皂或沐浴乳清洗外陰部,再用清水衝乾淨就可以了,如果有發炎的症狀,就用清水沖洗即可,並且要儘早尋求醫生的治療哦。
至於內陰部,醫師建議不要洗,也不要用任何陰道清洗劑,以免破壞陰道內的酸鹼平衡,產生感染。
死角四:背部
冬天來啦!露背裝準備收進衣櫃了,穿着厚厚的冬衣反正也沒人看見,背部就不必費心打理了……可別有這種想法!美美的背可不是臨時抱佛腳就可以的,不分四季,還是要天天去照顧呦!
該怎麼洗?
洗澡時用長柄浴刷在背部來回刷洗,或是用長澡巾一手抓住頭,往腰後方向,一手抓住尾,往肩背方向,來回在背後摩擦。
死角五:肚臍
肚臍不要洗,以免生病的説法,可別輕易聽信,污垢堆積的越多,細菌更容易滋生喔!
該怎麼洗?
肚臍與身體內臟相連,且部位較細嫩,只要每天洗澡時順帶將手指套住毛巾輕輕地清洗即可,並不建議過度用力。
如果肚臍眼有較黑的污垢,也要每天輕輕洗,不要用力挖搓,持續幾天就會恢復白嫩囉!
死角六:膝蓋
想想當你穿上秋冬最流行的迷你裙,卻露出黑黑髒髒又粗糙的膝蓋時,那會是多麼尷尬的場面?
該怎麼洗?
膝蓋和手肘一樣容易因為摩擦而有較厚的角質,所以洗澡時也要特別多搓洗幾下。
一星期去角質1次,然後再擦上潤膚乳液。
死角七:腳趾縫
腳跟、腳趾縫是最容易被疏忽的地方。很多人往往從頭洗到腳,卻忘了搓洗腳跟、腳趾縫,導致腳跟長出厚繭,腳趾縫長黴菌而引起香港腳。
該怎麼洗?
洗澡時用磨砂石輕輕地磨去腳跟及腳指尖上堆積的角質,之後再塗上乳液即可,大約4-5天做1次,以免過度去角質反而將皮給磨破囉!
每個腳趾縫都要確實用澡巾搓洗,之後也要確實擦乾,以免因為潮濕讓黴菌滋生。
結語:大家在生活中是不是早就發現原來這些部位是洗不乾淨的,那麼你又是如何清洗的呢?看了本文大家應該都知道了吧,其實,只要方法得當,還是能在很大程度上清潔它們的哦。
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