健康常識 七竅變化知健康
七竅這個詞我們平常可是見得多也聽得多了,我們經常在小説上看到被氣得七竅生煙類似於此類的句子。當然,七孔也就是“七竅”啦,我們也經常在小説上看到七孔流血的詞語呢。但是,你知道七竅也與你的健康狀況息息相關嗎?下面看小編的具體介紹吧。
七竅變化知健康
電影電視上我們常見的橋段就是七竅流血而亡,那麼你知道七竅指的是哪些部位嗎?七竅即眼二、耳二、鼻、口、舌。我們的身體是一個相互聯繫的整體,七竅連五臟,七竅的變化會直接反應五臟的健康。
心開竅於舌
“心氣通於舌,心和,則舌能知五味矣”。實際上,心氣足,不僅能保證舌辨五味,舌頭轉動靈活、説話流利順暢也有賴於心神的健旺。通常來説,舌色紅潤即表示心之氣血充足。
心主血脈,舌上血管最為豐富而淺表,因而舌也能靈敏地反映出心的功能狀態。心陽不足,則舌胖嫩或紫暗;心陰不足,則舌紅絳;心血虛,則舌暗淡;心火上炎,則舌紅爛、生瘡、疼痛;心血淤阻,則舌紫暗或有淤斑;心主神志功能異常,則會出現語言障礙,説不清話。
腎開竅於耳
“腎氣通於耳,腎和,則能聞五音矣。”也就是説,腎氣足者,就會聽力好。在病理方面,若腎精虧虛,則腦髓不足,容易出現頭暈、耳鳴、聽力下降等症狀,腎陰虛的病人還經常會有耳如蟬鳴的現象。
另外,老年人出現的聽力減退、耳聾失聰等衰老表現,也與老人腎氣較弱關係密切。所以,聽力較差的人,可以考慮是不是要補補腎氣。
肝開竅於目
視力的好壞有賴於肝氣的疏泄和營養。中醫講,肝藏血,而血又是眼睛活動最直接的物質基礎,所以,肝血的盛衰會直接影響到視覺功能。若肝血不足,目失所養,則兩眼昏花、視物不明,出現如夜盲等問題;若肝經火盛,可見眼紅腫痛;肝陰虛,可致眼糊乾澀,或也可見眼珠不靈活、斜視等;肝氣鬱結過久,則能導致口苦目眩。
肺開竅於鼻
“肺氣通於鼻,肺和,則鼻能知香臭矣。”肺主呼吸,鼻為呼吸出入的門户,所以説,鼻子要想發揮正常的通氣和嗅覺功能,就必須依賴肺氣調和,呼吸暢利。其實,“肺主氣”的功能除了會影響呼吸,還有供給鼻子營養、保證鼻子通暢、預防鼻病的作用。
臨牀上,肺的某些疾病表現也常反映在鼻子上。如外感風寒影響到肺,就會鼻塞流涕、影響嗅覺;肺有燥熱,則鼻孔乾澀。反之,如果鼻出現以上異常變化,即可推斷肺臟病變。
脾開竅於口
“口脣者,脾之官也。脣是口的組成部分,被認為是脾的外在表現之處,當脾氣健運,氣血充足時,口脣得養,則脣紅潤澤;若脾失健運,氣血虧虛,脣失所養,則脣色淡白,或萎黃無光。
不過要提醒的是,儘管五臟與七竅密切相關,但臨牀診斷還需要結合其他方法綜合判斷。
七竅保健方法
1、將水龍頭開成細流,雙手捧水在眼部橫向輕輕揉搓,潤滑眼球,有理肝明目之效,還可減緩魚尾紋的生長。
2、雙手用水在面部上下輕搓數次,鼻兩側稍稍用力。然後清洗鼻孔,即一手捧水吸入鼻孔,另一隻手擠壓噴出,對上呼吸道有養護作用。
3、漱口鼓腮,攪動舌體,清洗口腔,對心臟有益。
4、用濕手按摩揉搓雙耳,活躍腎臟內氣,有調理全身和輔助療疾的作用。
注:七竅保健法簡便易行,洗漱時間長短和按摩次數多少,可酌情自定。固定次數,養成習慣,長期堅持,大有裨益。
結語:通過上文小編介紹的七竅變化知健康,相信大家在閲讀完小編的文章之後,對於七竅的知識又進一步提高了不少。七竅變化與五臟息息相關,所以在日常生活中我們一定要注意平時的飲食健康,要根據自己的身體情況來補充營養。
-
忽視營養均衡致營養不良 配製合理飲食滿足人體需要
人們追求高營養,即所謂的高蛋白飲食,而忽視營養均衡,同樣導致營養不良。所謂高營養人羣不但沒有更加健康,反而各種慢性病激增,形成所謂的富貴病。高脂肪危害已經普遍被人警覺,但高蛋白飲食即所謂的高營養導致的營養失衡,尚未引起人們的足夠重視。下面跟隨本站了解一下...
-
花20分鐘吃一頓飯有益健康
中國營養學會專家指出,吃得太快,食物得不到充分咀嚼,顆粒較大的飯菜容易傷害食管黏膜和胃。養生講究細嚼慢嚥,但太慢了也有弊端,因為消化酶一般在十幾分鍾內達到高峯,此時是消化食物的最佳時間,有利於營養的吸收。另外,如果吃的是高油脂食物,吃飯時間一長,受到脂肪刺激,膽...
-
米醋是白醋嗎 米醋和白醋的區別
我們日常生活中不管是做菜還是做湯都是少不了調味劑的,差一樣感覺味道都是不對的,比如説醋,那您知道米醋和白醋的區別是什麼嗎?您知道米醋和白醋的功效分別是什麼呢?今天小編就為您介紹一下有關米醋和白醋哪個好的知識,感興趣的您趕快來看看啊,米醋和白醋的區別食醋由...
-
糖尿病的病根到底是什麼
"糖尿病"這三個字給人的第一印象大概是:一種尿液中有糖的病。這樣理解並沒有錯,但糖尿病的核心問題其實是血液中糖的含量過高。腎臟就像家中的下水道,血液中的廢物在這裏過濾出來,就成為了尿液。身體健康的時候,腎臟會留住葡萄糖,不讓它進入尿液,所以健康人的尿液中...