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![健康小常識 意想不到的八個長壽祕訣]( "健康小常識 意想不到的八個長壽祕訣")
健康小常識 意想不到的八個長壽祕訣
現在人由於生活水平的提高，很多人會在閒暇之餘去研究怎樣讓自己的身體長壽或者是怎樣更加健康的生活，那麼在我們的生活中究竟哪些事情能夠幫助我們健康長壽呢？今天我們就隨着本站小編通過養生常識小知識去了解一些生活中...
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![早餐吃什麼好 早餐的注意事項]( "早餐吃什麼好 早餐的注意事項")
早餐吃什麼好 早餐的注意事項
早餐的重要性相信大家都是知道的，但是一到夏天，大家就會喝冷飲，甚至有的人一大早就開始喝冰冷的飲料了，其實這樣做是不對的。那麼早餐怎麼吃呢？早餐注意事項有哪些呢？人們知道早餐吃什麼好嗎？人們的體內就像是一個温暖的環境...
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![做這十件小事助你延壽20年]( "做這十件小事助你延壽20年")
做這十件小事助你延壽20年
我們每個人都希望自己能夠活的長壽，永遠的年輕、有活力，但是生活中我們總是做一些有損健康的事情。其實如果想要健康長壽的話，是非常簡單的，只要我們在平時的生活中多養成一些好的習慣就可以了，比如，每天堅持鍛鍊，睡眠時間要...
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![眼角癢是怎麼回事(眼角癢是怎麼回事越揉越癢用什麼藥)]( "眼角癢是怎麼回事(眼角癢是怎麼回事越揉越癢用什麼藥)")
眼角癢是怎麼回事(眼角癢是怎麼回事越揉越癢用什麼藥)
眼角發癢是怎麼回事眼睛癢是很多眼部疾病的先兆，但是如果沒有其他的伴隨症狀很有可能是過敏體質的表現之一，為什麼眼角會癢啊?有幾種可能：1、倒睫：有些人內眼角的結毛伸向眼睛，會刺激結膜，導致奇癢。2、眥部瞼緣炎：內眥最常...
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![午間一動作不僅排毒更讓你健康]( "午間一動作不僅排毒更讓你健康")
午間一動作不僅排毒更讓你健康
冬日的嚴寒是讓人非常敬畏的，很多人為了讓自己更加的温暖，便披上了厚厚的外衣，亦或是吃一些暖身的食材，這樣就彷彿在寒冷的冬天有了陽光的味道。事實上，這樣的方式的確可以給身體帶來諸多的益處，不過千萬不可掉以輕心，也因如...
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![健康小常識 8個癌症發出的預警信號]( "健康小常識 8個癌症發出的預警信號")
健康小常識 8個癌症發出的預警信號
説起癌症，很多人都是非常害怕的，聽到這個詞全身都會不舒服的，因為它最危及我們什麼的疾病。其中癌症並不是那麼可怕的，只要我們平時多加防範，癌症就不會找上門的。今天小編給大家介紹的是健康小常識中身體發出的8個需要我...
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![壽命計算器 看走姿預知你的壽命]( "壽命計算器 看走姿預知你的壽命")
壽命計算器 看走姿預知你的壽命
現代人生活條件越來越好，生活追求也越來越高。壽命就一直是人們關注的話題，人們想要延年益壽想要更多的時間來彌補他們的遺憾，今天小編就帶你瞭解一下走姿是如何看你壽命長短的。壽命計算器之走姿看壽命曾國藩在他的面相...
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![怒氣難消時千萬不要做這事]( "怒氣難消時千萬不要做這事")
怒氣難消時千萬不要做這事
誰都希望能笑着度過每一天，但喜怒哀懼是人之常情，沒有人能不遇到困難和痛苦，無比快樂地度過一生。我們要接納自己的所有情緒，同時，也要正視自己，壞的情緒要及時地排解，否則不僅拉低了自己的生活質量，對身體也會有一定的損傷。...
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![合理用藥 這樣亂吃藥可能會致命]( "合理用藥 這樣亂吃藥可能會致命")
合理用藥 這樣亂吃藥可能會致命
在我國，百姓給自己開藥治病的現象實在是太普遍了，但是隨着醫療水平提高，安全用藥常識逐漸走進人們的心中。為了讓人們正確用藥，專家們梳理出的率較高的安全用藥誤區和值得注意的現象，大家可要牢記了。相信大家在生活中都有...
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![鼻子流血怎麼辦]( "鼻子流血怎麼辦")
鼻子流血怎麼辦
流鼻血原因很多，有鼻外傷，粘膜上結幹痂皮，受酸，鹼異物的損傷，日曬過熱，飲酒過多等。常流鼻血是心血管系統，內器官，各種感染，血液疾病和其它疾病的併發症。中醫認為流鼻血是由於人的氣血上逆導致的。鼻屬於肺竅，鼻子出現病症，一般...
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![10種換得好心情的養生方法]( "10種換得好心情的養生方法")
10種換得好心情的養生方法
好心情不會從天而降，每一天歡樂的態度都是自己通過調整才會有的。除了自己，沒有其他人會無緣無故地來讓我們開心。所以，想要保持一天飽滿的精神狀態，不許學會自己娛樂自己，從起牀的那一刻就開始一整天的飽滿之路吧！告訴你10...
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![秋季喉嚨癢 頻繁咳嗽損聲帶]( "秋季喉嚨癢 頻繁咳嗽損聲帶")
秋季喉嚨癢 頻繁咳嗽損聲帶
秋季嗓子總是瘙癢、咳不停，這是大多數人秋季都會面臨的問題，甚至天氣發生降温、下雨、乾燥，嗓子會變得更加敏感，那麼該如何改善“癢”的問題呢？其實嗓子癢是有原因的秋季空氣中的顆粒、乾熱空氣以及冷氣流會刺激咽喉，造成充...
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![養生常識 生活中5個動作會傷害關節]( "養生常識 生活中5個動作會傷害關節")
養生常識 生活中5個動作會傷害關節
在我們的生活中有很多不良的生活習慣都會危害我們的身體健康，尤其是關節受損比較嚴重。那麼你知道在生活中有哪些小動作會對我們的關節造成傷害呢？今天本站的小編就來告訴你生活中5個最傷害關節的5個動作，一起來看看吧。...
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![忽視營養均衡致營養不良 配製合理飲食滿足人體需要]( "忽視營養均衡致營養不良 配製合理飲食滿足人體需要")
忽視營養均衡致營養不良 配製合理飲食滿足人體需要
人們追求高營養，即所謂的高蛋白飲食，而忽視營養均衡，同樣導致營養不良。所謂高營養人羣不但沒有更加健康，反而各種慢性病激增，形成所謂的富貴病。高脂肪危害已經普遍被人警覺，但高蛋白飲食即所謂的高營養導致的營養失衡，尚未...
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![怎樣避孕 避孕的方法有哪些]( "怎樣避孕 避孕的方法有哪些")
怎樣避孕 避孕的方法有哪些
生活當中避孕是現在人經常討論的話題，因為現在的避孕方式比較多，所以很多人就會選擇性的避孕，怎樣正確的避孕是現在很多人都想知道的問題，所以今天小編就給大家介紹的一下怎樣避孕。近些年來，育齡期女性過高的人流率引發了...
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![如何抗衰老 8個妙招讓你青春永駐]( "如何抗衰老 8個妙招讓你青春永駐")
如何抗衰老 8個妙招讓你青春永駐
隨着年齡的增長我們也在不斷的變老，漸漸的開始會出現肌膚的衰老症狀，那麼在平時的生活中我們應該如何抗衰老呢？在生活中抗衰老最好的方法有哪些呢？在飲食中吃什麼抗衰老最好呢？下面我們就隨着本站小編一起去詳細的瞭解一下...
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![常見奇效減肥中草藥]( "常見奇效減肥中草藥")
常見奇效減肥中草藥
中醫對肥胖的認識早在古醫籍中就有記載，稱肥胖者為肉人、肥人。已被古今中外醫學界鑑定並認可的常用減肥中藥（中成藥）有以下幾種，快來學習吧！綠茶◆綠茶：抗衰老、降血脂、瘦身減脂、清口臭、可改善消化不良情況。◆絞股藍：增...
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![曬背去寒濕的最佳時間 曬背後的排病反應有哪些]( "曬背去寒濕的最佳時間 曬背後的排病反應有哪些")
曬背去寒濕的最佳時間 曬背後的排病反應有哪些
在冬天比較寒冷的季節，其實是很適合養生的，如果身體裏寒氣比較大，大家可以試試曬背。那麼，曬背去寒濕的最佳時間是什麼呢？讓本站小編為大家帶來詳細介紹吧！全文目錄1、曬背去寒濕的最佳時間2、曬背後的排病反應有哪些3、冬...
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![冬季保暖 誤區大揭祕]( "冬季保暖 誤區大揭祕")
冬季保暖 誤區大揭祕
提到冬天，那麼最顯着的特徵肯定是冷，既然冷，那必然涉及到保暖，呵呵，沒人願意挨凍吧，那滋味可不好受。冬季保暖要怎樣做呢？有哪些要注意的地方呢？今天小編給大家介紹一些冬季保暖的誤區。誤區一：喝咖啡咖啡是很多女性喜愛的飲品...
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![恪守七原則 安眠藥不失靈]( "恪守七原則 安眠藥不失靈")
恪守七原則 安眠藥不失靈
隨着工作節奏的加快，或由於生理原因，有不少人患上了失眠，不得不靠長期服用安眠藥解決睡眠問題。但隨着失眠病程的加長，有些人發現按照常規劑量服用安眠藥已不能達到效果。為了避免安眠藥越用越不靈，藥物劑量越服越大的現象...
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![糖友多吃魚 補充流失的蛋白質]( "糖友多吃魚 補充流失的蛋白質")
糖友多吃魚 補充流失的蛋白質
糖尿病人的飲食可謂講究多多，由於不能隨意的食用日常食材，因此很可能造成身體營養缺失，如蛋白質的流失就是其中最常見的一種。那麼，糖友該如何補充流失的蛋白質呢？快到下文來了解下吧。糖尿病飲食糖尿病腎病是糖尿病病人最...
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![怎麼判斷是陰虛還是陽虛 陽虛體質怎麼調理最好]( "怎麼判斷是陰虛還是陽虛 陽虛體質怎麼調理最好")
怎麼判斷是陰虛還是陽虛 陽虛體質怎麼調理最好
對於體質是陰虛還是陽虛很多人都不好判斷，總感覺自己容易病，體質差的話，大部分是營養失調的情況。下面，我們來看看本站帶來的怎麼判斷是陰虛還是陽虛相關介紹吧！全文目錄1、怎麼判斷是陰虛還是陽虛2、陽虛體質怎麼調理最好...
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![引產痛嗎 女人引產得注意這些方面]( "引產痛嗎 女人引產得注意這些方面")
引產痛嗎 女人引產得注意這些方面
女人引產其實對身體的傷害是非常大的。引產的危害很多，女人如果確定自己必須要引產，那麼應該事先就要了解下引產後的注意事項。很多女人在要做引產手術的時候，都存在這樣的疑問：引產痛嗎？引產痛嗎這樣看你選擇的哪種引產方...
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![養生常識 學會7招讓你舒心過秋季]( "養生常識 學會7招讓你舒心過秋季")
養生常識 學會7招讓你舒心過秋季
現如今的很多人都很喜歡養生，很注重養生的每一個細節。而在即將到來的秋季之中，我們又如何進行養生呢？不用擔心，在下面一文中，小編會詳細和大家聊一聊秋季的養生常識，帶領大家走進秋季的養生之路。喜歡養生的朋友，一定要認真...
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![粗糧熬粥易致血糖升高 蒸熟食用最健康]( "粗糧熬粥易致血糖升高 蒸熟食用最健康")
粗糧熬粥易致血糖升高 蒸熟食用最健康
粗糧是相對於大米、白麪等細糧而言的。粗糧主要包括兩類：一類是沒有經過精加工的糙米、全麥等；另一類是除去水稻、小麥外的各種雜糧。比如穀物類的玉米、小米、黑米、紫米、大麥、燕麥、蕎麥等，雜豆類的黃豆、綠豆、紅豆...
