中醫減肥方法大全 原來肥胖有這麼多類型
肥胖不但影響美觀,還會影響身體健康,同時肥胖已經被列為一種疾病,那麼如何減肥呢?其實肥胖也分為很多種,在減肥之前一定要弄清楚自己屬於哪種肥胖,下面為大家介紹幾種肥胖的類型以及所對應的中醫減肥方法。
中醫減肥的方法
暴飲暴食引起肥胖
通俗的説,就是這類人的食慾比較大,胃口比較好,如果能控制食量,則能暫時變瘦,但如果食量恢復正常,那麼肥胖就會反彈,甚至還會比以前更胖。
事實上,暴飲暴食就是身體火氣比較重,服用一些能消火清腸的中藥就能從根本上瘦身。
建議選擇防風通聖散,能幫助調節身體代謝功能,有很好的消胃火,排熱的作用。
壓力大引起肥胖
壓力過大引起的肥胖又名肝胃鬱熱肥胖,承受的壓力過大,會影響身體肝臟的功能,從而累及胃臟,使食慾大大增加,這類肥胖人羣時常會出現頭痛,眼睛充血的現象,同時食慾也比較強。
壓力大引起的肥胖可選擇飲用大柴胡湯,能有效減壓,消除煩悶的作用,對消化器官的興奮有較強的抑制作用。
水腫肥胖
水腫肥胖主要是指下身肥胖的人羣,主要表現為大腿浮腫,主要是由於身體排水功能不好,導致水分大量聚集在體內,引起肥胖。
主要有缺乏運動,吃完飯就躺下,早上起牀眼睛水腫,經常四肢無力等等表現。
建議服用胃苓湯,對利尿減肥有很好的效果。
貧血肥胖
主要是指身體貧血,導致身體機能下降,影響代謝功能,引起肥胖。主要表現為隱藏性肥胖,也就是四肢纖細,而腹部肥胖。
可以選擇服用四物湯和小建湯,有很好的補血功效。
中醫減肥有着副作用小,減肥效果穩定的特點,身體比較肥胖的朋友可通過以上介紹根據自身情況選擇減肥中藥。
-
鍼灸瘦臉的穴位有哪些呢
隨着經濟的飛速發展,很多愛美的朋友想擁有漂亮完美的臉蛋,甚至有的人覺得臉比較胖而去打瘦臉針,其實那樣不但會影響身體,而且有可能會反彈,反而達不到瘦臉的效果。有的人選擇鍼灸瘦臉,那樣不但能夠很好的瘦臉,而且沒有什麼刺激,那麼鍼灸瘦臉穴位有哪些呢?相信大家都想知...
-
按摩減肥 輕鬆排毒燃脂
瘦身減肥運動和飲食缺一不可,下面小編就要介紹給大家的是按摩減肥法,按摩減肥具有非常好的輔助減肥效果,幫助大家在減肥的時候疏通經絡,達到促進血液循環的作用,能有效提高新陳代謝。一、配合相應時間進行經絡按摩中醫認為,人體的經絡是主宰健康的根本,經絡不暢會導致...
-
經絡減肥反彈嗎
經絡減肥可以起到很好的減肥效果,可是有一些人會比較擔心經絡減肥會出現反彈的問題,因為減肥反彈是更加哪裏解決的一個現象,而且有的時候反彈起來會更肥胖,所以大家就需要注重科學的瞭解這些減肥方法的優缺點,而下面要為大家詳細介紹一下,關於經絡減肥是否會反彈以及...
-
如何拔罐減肥呢
在當今社會中,減肥的方法不計其數。最常見的就是節食減肥,效果不明顯不説,還很容易傷害身體,還有的通過減肥藥物來減肥,大多數都會很難承受,因為通過藥物來減肥,不是厭食,就是經常拉肚子。聽朋友説拔罐減肥是一個不錯的方法,那麼如何拔罐減肥呢?下面就聽我來仔細給大家講...