終極小臉的按摩法
想要塑造纖瘦小臉,讓年輕的輪廓重新顯現?嘗試按摩的手法,用一週時間集中呵護你的肌膚吧!短短7天,你的靚麗指數就會得到加倍提升!
一、利用微強力按摩來調整輪廓
基本動作
1、雙手大拇指放在咀嚼肌下方,其餘四指放在鬢角部位,用大拇指腹沿着下頜到耳朵下方做按摩,重複10次。
2、雙手握拳,利用指關節在顴骨方向做按壓動作,重複10次。
特別動作
1、雙手握拳,利用指關節在脖子與下頜之間做上下按摩,重複5次。
2、利用雙手指關節在下頜處,從下巴中央到耳朵兩側做來回按摩,重複5次。
3、大拇指放在臉頰旁邊,食指做成鈎狀,分別按摩眼眶上下兩側,以及嘴角到顴骨位置,各做3次。
4、用一手的大拇指在鼻翼兩側沿着鬢角做提升按摩,兩邊各5次。
二、改善浮腫,提亮膚色
1、一隻手做臉部上提動作,另一隻手沿着臉頰往鼻子方向做橫向按摩。
2、用中指和無名指在脣部周圍做繞圈按摩,能消除堆積的皮下脂肪,還能改善暗沉臉色。
3、用中指和無名指在眼角中間往鼻翼兩側做輕壓按摩,重複5次。
4、雙手中指和無名指做額頭的上下移動按摩,重複5次。
5、雙手中指和無名指放在額頭的一側,兩手互相做畫半圓按摩,然後換邊進行。
三、使用沉穩按摩來改善淋巴循環
基本動作:
1、使用具有鎮靜效果的化粧水通過化粧棉輕拍面部。
2、雙手塗抹乳液,從臉頰往太陽穴方向做提拉按摩。
3、手掌覆蓋額頭,做上下直線按摩,提升額頭。
4、從耳朵下方至肩膀部位用手掌輕拍,可以加速脖頸部位的淋巴循環。
特別動作:
1、用手指由肩膀往脖子做輕拍動作,能夠去皺紋,改善淋巴循環。
2、雙手手掌沿着臉頰往耳朵方向,由內向外做滑動按摩。
3、用雙手指腹在額頭處做上提按摩。
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