芒果屬性
芒果屬於寒性的水果。
芒果原產地是温熱帶地區,是世界著名熱帶水果之一,但芒果不是熱性水果。芒果在中醫看來性涼,味甘、酸,無毒,具有清熱生津、解渴利尿、益胃止嘔等功能。適量進食芒果是不會上火的,雖然芒果的營養價值很高,但也不宜大量進食芒果。
芒果的營養豐富,富含胡蘿蔔素、維生素C等,另外還含有糖、蛋白質、粗纖維等營養成分,有熱帶水果之王的美稱。
芒果也是鹼性水果,因為芒果在經過人體消化後不會產生酸根。不是帶酸味的就是酸性水果,一般的酸性食物含糖類、脂肪較多。比如糖果、澱粉類食物。鹼性的食物一般含有較多的金屬元素,比如鈣、鉀、鈉、鐵,之類的元素。一般的鹼性的食物有:海帶、紫菜一類的海產品,茶葉咖啡也是鹼性的。還有一些平常吃起來比較酸的水果也是鹼性的。比如像橘子、山楂、芒果,這些吃起來酸的水果,就是鹼性的。
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