胃寒的人能喝薏米红豆粥吗
胃寒是在生活中经常遇到的胃部问题,由于现代饮食的水平提高,很多人饮食不规律,或者是暴饮暴食,长期下去肠胃受到损伤,造成胃寒,胃寒会严重影响到患者的生活和工作,导致胃部粘膜受损,那么胃寒的人可以喝薏米红豆粥吗?下面让我们一起来了解一下。
胃寒不宜多吃久吃薏仁, 脾虚无湿,大便燥结者慎服.薏仁红豆粥去湿健脾,养胃阴,可以适当服用,也不适宜长期服用,会使身体冷虚。
薏仁只是一种保健食品,不能当作药品.薏米性凉,味甘、淡。具有健脾渗湿、清热排脓、除痹、利水的功能.
生薏苡仁性偏寒凉,长于利水渗湿,清热排脓,
炒薏苡仁和麸炒薏苡仁:性偏平和,两者功用相似,长于健脾止泻,但炒薏苡仁除湿作用稍强,麸炒薏苡仁健脾作用略胜。常用于脾虚泄泻,纳少、脘腹作胀。
红豆薏米粥做法
所需食材:1、主料:薏米100克。辅料:枣(干)25克,红豆50克,仙鹤草10克。调料:白砂糖30克,红豆、薏米、水、冰糖。
制作方法
1. 将薏米、红豆以温水浸泡半日;
2. 用纱布将仙鹤草包好;
3. 大枣去核浸泡;
4. 将薏米、红豆、仙鹤草、大枣一同放入锅中;
5. 加水煮成稀粥,最后撒上糖调味即可。
功效
利水,消肿,健脾胃,补心。可以治湿痹,利肠胃,消水肿,健脾益胃,久服轻身益气。
禁忌人群
孕妇及津枯便秘者忌用;滑精、小便多者不宜食用。
适宜人群
一般人都可以食用,薏米红豆粥的功效主要就是祛湿,能够祛除体内的湿气,非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。能当饭吃,是祛湿健脾的佳品。还有人用来调节便秘、减肥、美白等等。
以上文章中所讲述的便是胃寒能喝薏米红豆粥吗详细介绍,胃寒的患者在日常饮食上要注意多吃一些温暖的食物,不宜食用过多的辛辣食物和生冷食物,以免会对胃部产生损伤,另外在饮食上也要有规律,适当的时候喝一些牛奶等,多吃青菜和新鲜的水果。
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