煎牛排的家常做法
饮食文化2.08W
牛排250g,鸡蛋1个,胡椒粉、生抽、老抽、盐、食用油各适量。
1、首先将买回来的牛排切好,然后加入盐、胡椒粉和鸡蛋清(鸡蛋只取鸡蛋清);
2、开始腌制15分钟左右;
3、平底锅里加入适量油,把腌制好的牛排小火煎制,变色后翻面,放入适量的老抽,生抽,然后加入足量清水,等汁收的差不多时,放入少量胡椒粉,起锅摆盘即可。
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血糖高可以吃蜂蜜吗
血糖高可以适量喝蜂蜜,不建议太多,如果食用过多,不利于血糖的控制,加重糖尿病。另外,不建议直接饮用,可以每天一勺放在水中,冲成蜂蜜水饮用。糖尿病患者如果病情没有得到控制,血糖仍然很高的时候,这种情况下不建议喝蜂蜜。建议病情得到控制,血糖达标后适量的喝蜂蜜对糖尿...
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小橄榄油能炒菜用吗
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连云港美食:蛋美鸡、铜蟹、奶汤鱼皮、虾婆婆、凉粉、清蒸鳗鱼等。1、蛋美鸡:蛋美鸡是连云港知名美食,属于淮扬菜系,不但有着鸡汤醇厚鸡肉酥烂的特点,而且形态也十分地饱满,色泽光润好看,一眼看上去就让人非常有食欲,是真正名副其实的色香味俱全的一道美食。2、铜蟹:连云...