乌鸡黄芪汤的疗效
在经过生产之后,女性的身体会变得十分的虚弱,在坐月子期间女性需要很好的休息,以及在饮食方面注意营养的补充。有一部分人会不以为然,认为只要看到宝宝健康长大就是一件十分幸福的事情了。但是宝宝是要喝母乳的,不把自己的身体补充足够的营养怎样给宝贝一个健康的身体呢?在这里为众多坐月子的女性朋友介绍一道乌鸡黄芪汤。
乌鸡内含丰富的黑色素,蛋白质,B族维生素等18种氨基酸和18种微量元素,其中烟酸、维生素E、磷、铁、钾、钠的含量均高于普通鸡肉,胆固醇和脂肪含量却很低。
乌鸡的血清总蛋白和球蛋白质含量均明显高于普通鸡。乌鸡肉中含氨基酸高于普通鸡,而且含铁元素也比普通鸡高很多,是营养价值极高的滋补品,被人们称乌鸡是“黑了心的宝贝”;所以,乌鸡是补虚劳、养身体的上好佳品。
食用乌鸡可以提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨。对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效。《本草纲目》认为乌骨鸡有补虚劳羸弱,制消渴,益产妇,治妇人崩中带下及一些虚损诸病的功用。
所以说,这份汤能够给众多的女性补充更多的营养,即使没有在坐月子期间,女性喝这种汤对身体也是有很大好处的,这样对女性的身体有一个很好的调养作用,不单单是缓解疲劳,还有利于女性保持自己的青春活力。
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