冰糖莲藕汤的做法有哪些
现在有不少的老年朋友们,喜欢在饭后茶点的时候吃几个冰糖,冰糖不仅仅是纯天然的糖分,而且对于身体没有任何的坏处,比起外面很多卖有的加工的奶糖,水果糖要好很多,冰糖甜甜的口感纯天然的味道并不会对我们身体造成负面影响,还可以帮老年人治疗低血压和心脑血管疾病,改善老年人爱吃油腻的习惯,冰糖用处价值广泛,我来为朋友们介绍一道冰糖莲藕汤的做法有哪些。
冰糖莲藕茶
煮熟后的莲藕富含铁质,其富含维生素C和粗纤维成分,又能帮助消化、防止便秘,是孕产妇极佳的食品!取一截莲藕,不去皮,加冰糖煲成冰糖莲藕茶,非常适合干燥的秋天,清润去火,美容养颜!
冰糖莲藕茶
原料:
莲藕、冰糖。
冰糖莲藕茶
做法:
1、莲藕一截,冰糖适量,将莲藕洗净切片,放入瓷煲,避免使用金属容器,以免氧化发黑;
2、加适量水,冰糖,大火烧开后小火煲半小时左右即可。
冰糖莲藕茶
莲藕茶呈现漂亮的粉红色,还有淡淡的藕香,换冰糖为蜂蜜也是很不错的,不过蜂蜜不要煮,待茶煮好后冷却一下再加入为好!
现在的这个季节莲藕成为了家家户户经常食用的蔬菜,无论是炒,凉拌,清蒸都可以发挥莲藕特别的功效,莲藕既好吃又美味,用莲藕煮出来的水,还可以治疗肺结,核肺炎,这一道冰糖莲藕汤的做法有哪些,大家都学会了。
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