黄苦荞麦茶的好处 没想到功能如此多
荞麦是非常珍贵的食材,可以做成多种美食来吃,其中一种吃法就是黄苦荞麦茶,这种茶越来越受欢迎了,主要原因是对身体健康有好处,比如能够改善微循环,具有凉血消肿、清热降火等诸多保健功效。
一、中医学上普遍认为,苦荞麦具有清热降火、消食化滞、凉血消肿等保健作用。苦荞茶其所含芦丁可软化血管,具有降血脂、降血糖、降血压,减肥败毒、清理人体垃圾、激活胰岛素分泌等功效。富含蛋白质矿物元素和人体必须的9种脂肪酸、亚油酸等生物活性物质,可健脾开胃、通便润肠、美容养颜、醒脑提神、防失眠、抗衰老、抗氧化、平衡人体机能,具有神奇的养肝、护肝和解酒功能,是便秘患者和现代“富贵病”的克星。长期饮用有益身体健康。
二、苦荞麦中含有黄酮类物质,其主要成分为芦丁。芦丁含量占总黄酮的70~90%,芦丁又名芸香甙、维生素P,具有降低毛细血管脆性,改善微循环的作用,在临床上主要用于糖尿病、高血压的辅助治疗。而芦丁在其它谷物中几乎没有。
三、苦荞麦除具有荞麦的营养价值外,还有独特的保健功能。苦荞麦中含有一种特殊的类黄酮物质——芦丁,这种物质能维持血管壁的正常透性与脆性,软化血管,有促进伤口愈合、消炎、抗过敏、止咳、平喘、降血脂的作用。苦荞麦中还有一种疗效成分——维生素E,它具有较强的抗氧化作用,可抑制和消除人体内过剩的自由基,活化巨噬细胞,消除皮肤的色素沉积,增强人体免疫机能,减轻抗癌药物的负作用。苦荞麦中的膳食纤维能促进有毒物质的排泄,降低血清的总胆固醇及LDL胆固醇的含量。苦荞麦中的活性元素硒在人体内可与金属结合形成一种不稳定的"金属—硒—蛋白"复合物,有助于体内有毒物质的排除。中医学上普遍认为,苦荞麦具有清热降火、消食化滞、凉血消肿等保健作用。
四、近年人们又研究出了苦荞麦中的营养成分以及它对人体的抗衰老等保健作用,结果表明:在苦荞麦中不仅含有丰富的蛋白质、叶绿素、脂肪、碳水化合物、粗纤维、矿物质及微量元素,同时还含有18种天然氨基酸的功效与作用,总含量达到11.82%,并含有9种脂肪酸,对幼儿有促进生长发育的作用,对成年人可防止冠心病的发生。
五、苦荞茶内含人体所需的多种微量元素如:钙、磷、铁、镁、硒等氨基酸。据《本草纲目》记载“荞麦性味苦、平寒、有益气力、续精神、利耳目、降气宽肠键胃的作用”。长期饮用本品,可改善身体状况,降低高血糖、高血压、高血脂的发病率,能有效防治糖尿病,并且具有一定的抗癌作用,是中老年人理想的保健食品。
-
杞子菊花茶制作方法
枸杞子和菊花对身体特别有益处,在中医使用的比较多,所以就有有很多人,为了能让自己的身体始终保持在一个健康的状态,就想喝枸杞子菊花茶,让自己的身体更健康,所以有很多人想具体了解一下,枸杞子菊花茶制作方法,那么为了你尽快学会就来,看看下面的介绍。《本草纲目》记载...
-
一般蜂蜜柚子茶经期可以喝吗
蜂蜜柚子茶是目前最为受欢迎的一种美容养颜的茶,大家应该都清楚蜂蜜对于人体的功效是非常多的,并且柚子的功效也很多,蜂蜜柚子茶就具备美容养颜的功效,是众多爱美的女性朋友所青睐的,那么,蜂蜜柚子茶经期可以喝吗?这是众多经期女性朋友所关心和注视的问题。蜂蜜柚子茶...
-
黄秋葵花茶功效是什么?
黄秋葵是日常生活中比较常见的食材,具有很高的营养价值,而且黄秋葵花也是具有很高的药用价值,因此很多人都喜欢拿黄秋葵花来泡茶喝。那么黄秋葵花茶的功效有哪些呢?其实是有以下三种的,第一种功效就是强肾补虚。一、黄秋葵花茶的功效1强肾补虚黄秋葵花具有增强身体...
-
喝什么茶清热去火呢
在炎热的夏季里面,清热解暑是绝对不能够少的,因为只有这样人们才不会出现中暑的情况发生,所以就特别的喜欢去吃一些冷饮,但是如果经常吃的话很容易就会损害到自己的脾胃,最好是通过茶叶来进行降温的,那么下面我们就一起来了解一下喝什么茶清热去火。茶叶是防暑降温的...