经验馆关于蛋白粉的内容经验
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![蛋白粉哪个牌子好？这款低脂又增强免疫力，瘦身人群爱了！]( "蛋白粉哪个牌子好？这款低脂又增强免疫力，瘦身人群爱了！")
蛋白粉哪个牌子好？这款低脂又增强免疫力，瘦身人群爱了！
蛋白粉哪个牌子好？想必许多吃素瘦身的朋友都悄悄关注过这个问题。确实，吃蛋白粉有助补充蛋白质，如此一来，日常多吃素少吃荤时，也就不用太担心蛋白质摄入不足。此外，坊间还流传着“吃蛋白粉能减肥”的说法，这究竟是真是假呢？哪...
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![健身吃蛋白粉好吗？]( "健身吃蛋白粉好吗？")
健身吃蛋白粉好吗？
当今晨练不再光是老年人的专利，现在也越来越多的年轻人加入到部队当中，练就一身健美的肌肉，塑造一个健康的体魄是许多男士的追求，但是对于刚刚步入健身行列的朋友来说，健身中应该怎么补充蛋白，达到预期的效果。健身吃蛋白粉...
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![十大乳清蛋白粉排行榜，Muscletech、汤臣倍健是健身爱好者必备]( "十大乳清蛋白粉排行榜，Muscletech、汤臣倍健是健身爱好者必备")
十大乳清蛋白粉排行榜，Muscletech、汤臣倍健是健身爱好者必备
乳清蛋白粉是从牛奶中萃取出的蛋白质成分，它能够更好的被人体吸收，能够补充非常丰富的氨基酸，是许多健身爱好者必备的食品，有着非常好的塑形效果。下面，就快和本站一起了解十大乳清蛋白粉排行榜吧！十大乳清蛋白粉排行榜1、M...
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![喝蛋白粉的坏处有什么]( "喝蛋白粉的坏处有什么")
喝蛋白粉的坏处有什么
很多健身的人在健身的同时会喝一些蛋白粉来进行搭配。因为蛋白粉的作用能让健身的人群更好的长出肌肉。一般健身人群会选择使用蛋白质配合糖分，从而达到肌肉促成的作用。但是很多健身的朋友不知道的是，经常喝蛋白粉对于...
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![如何提升免疫力？蛋白粉的作用需了解]( "如何提升免疫力？蛋白粉的作用需了解")
如何提升免疫力？蛋白粉的作用需了解
随着生活节奏的加快，人们的日常生活也变得不规律，长期不良的作息和饮食习惯会降低人体的免疫力，而免疫力下降又会给身体带来很多不利，严重影响正常的生活和工作。那么，如果我们的免疫力下降了该怎么办，怎样才能增强呢?如何...
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![想要补充优质蛋白，蛋白粉的作用你了解吗？]( "想要补充优质蛋白，蛋白粉的作用你了解吗？")
想要补充优质蛋白，蛋白粉的作用你了解吗？
众所周知，蛋白质是组成人体一切细胞、组织的重要成分，是生命的物质基础，是生命活动的主要承担者，机体中的每一个细胞和所有重要组成部分都有蛋白质参与。正因蛋白质对我们的人体如此重要，所以我们在日常生活中一定要注重蛋...
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![想在假期悄悄蜕变？快发挥蛋白粉的作用与功效]( "想在假期悄悄蜕变？快发挥蛋白粉的作用与功效")
想在假期悄悄蜕变？快发挥蛋白粉的作用与功效
人们常说，寒假不是用来休息的，而是用来超越的，这句话不仅适用于学生学习，也适用于大部分人体质健康的维持。身体的健康建立在长期的均衡营养补充的基础上，营养补充哪怕在氛围轻快的春节假期也不能松懈。在此期间，部分人除了...
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![乳清蛋白粉排行榜，Muscletech、汤臣倍健都是大品牌]( "乳清蛋白粉排行榜，Muscletech、汤臣倍健都是大品牌")
乳清蛋白粉排行榜，Muscletech、汤臣倍健都是大品牌
乳清蛋白粉是从牛奶中萃取出的蛋白质成分，它能够更好的被人体吸收，能够补充非常丰富的氨基酸，是许多健身爱好者必备的食品，有着非常好的塑形效果。下面，就快和本站一起了解乳清蛋白粉排行榜吧！乳清蛋白粉排行榜1、Muscletec...
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![血脂高能够吃蛋白粉吗]( "血脂高能够吃蛋白粉吗")
血脂高能够吃蛋白粉吗
高血脂是可以吃蛋白粉的，蛋白粉具有很高的营养价值，对身体素质差、免疫力不好的人士都具有一定的保养效果。做为血脂高来说，可以吃一些，另外更要注意在平时饮食方面的合理性，可以说，能够吃出健康来，但如果不注意也容易吃出疾...
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![锻炼肌肉吃蛋白粉好处]( "锻炼肌肉吃蛋白粉好处")
锻炼肌肉吃蛋白粉好处
怎么样锻炼肌肉这是大家都非常熟悉的一个事情，除了要加强锻炼外，还有就是需要大家在睡眠和饮食上多下功夫，饮食对于肌肉的锻炼是非常必要的，在相关的调查中我们发现在许多的肌肉锻炼营养食物中，蛋白粉这是一个非常好的选择...
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![喝蛋白粉有什么坏处呢]( "喝蛋白粉有什么坏处呢")
喝蛋白粉有什么坏处呢
可能我们很多人为了补充我们体内所需的蛋白质就长期的食用一些蛋白粉，蛋白粉给我们自身可能会带来副作用，可能会给我们自身的肝脏消化能力带来很大的负担，造成内脏紊乱的状况，还可能会使我们自身带来肝肾衰竭的情况，普及一...
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![肌酸和蛋白粉介绍]( "肌酸和蛋白粉介绍")
肌酸和蛋白粉介绍
很多喜好运动的人群都喜欢为自己补充一些营养，比如鸡胸肉，牛肉和新鲜蔬菜等等，还有就是一些营养品，比如蛋白质和肌酸都成为首选。但是又不知道自己到底该补充哪一种营养比较合适，因为这两者的功效是完全不同的，那下面我们一...
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![经常觉得疲惫不堪？你要了解下蛋白粉的功效与作用了！]( "经常觉得疲惫不堪？你要了解下蛋白粉的功效与作用了！")
经常觉得疲惫不堪？你要了解下蛋白粉的功效与作用了！
俗话说，春困秋乏，夏打盹，季节性困倦难以避免，但是如果你经常感到困倦，即使每天睡足8个小时，只要稍微干活依然感到疲惫不堪，有时候还有反复感冒、肠胃不适、过敏等等情况，说明你不仅是季节性疲惫，很可能是免疫力低下。一、为什...
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![卓悦蛋白粉会导致脑供血不足吗]( "卓悦蛋白粉会导致脑供血不足吗")
卓悦蛋白粉会导致脑供血不足吗
卓悦蛋白粉不会导致脑供血不足。蛋白粉一般是采用提纯的大豆蛋白、酪蛋白、乳清蛋白(缺乏异亮氨酸)、豌豆蛋白或上述几种蛋白的组合，(如大豆蛋白、乳清蛋白和豌豆蛋白组成的复合蛋白)构成的粉剂，其用途是为缺乏蛋白质的...
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![蛋白粉固体饮料与蛋白粉的区别]( "蛋白粉固体饮料与蛋白粉的区别")
蛋白粉固体饮料与蛋白粉的区别
蛋白粉是采取提纯的缺乏甲硫氨酸的大豆蛋白、酪蛋白、乳清蛋白或豌豆蛋白的几种蛋白综合体。蛋白固定饮料是指以乳制品、蛋制品，还有其他动物蛋白、氨基酸等为主要原料，制作的蛋白质含量≥4%的一种产品。蛋白质粉是采...
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![蛋白粉的营养价值有哪些]( "蛋白粉的营养价值有哪些")
蛋白粉的营养价值有哪些
一般来说蛋白粉都是提纯的大豆蛋白，有一部分蛋白粉是乳清蛋白。有的人身体需要补充蛋白质，所以就会吃蛋白粉，比如说婴儿或者运动人群，亦或者是老年人就需要适当的补充蛋白粉，还有一些病人手术之前或者手术之后，都需要进行蛋...
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![吃什么增加免疫力？蛋白粉、橄榄、枇杷等等]( "吃什么增加免疫力？蛋白粉、橄榄、枇杷等等")
吃什么增加免疫力？蛋白粉、橄榄、枇杷等等
秋季昼夜温差大，体质比较弱的人容易患上感冒，感到精神疲累、大脑工作效率降低、呼吸不畅、味觉减退等等。想要预防感冒，需要提高免疫力，下面这些食物可以助你一臂之力：1、枇杷成熟的枇杷味道甘美，含有果糖、葡萄糖等糖类，钾...
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![不吃蛋白粉练肌肉可以吗]( "不吃蛋白粉练肌肉可以吗")
不吃蛋白粉练肌肉可以吗
有的人为了强身健体经常做锻炼，因为他们追求向往那种型男，觉得那样才有男人味，说到这里我每天都能见证，因为我老公每天有时间他都会锻炼身体，现在已经练出腹肌来了，可是他并没有吃什么蛋白粉，不吃蛋白粉练肌肉可以吗，如果可以...
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![哪些人不适合吃乳清蛋白粉？副作用有哪些]( "哪些人不适合吃乳清蛋白粉？副作用有哪些")
哪些人不适合吃乳清蛋白粉？副作用有哪些
多人为了能够拥有健康的身体，看到什么食物营养价值丰富就会不停的吃，其实有些食物并不适合每个人都吃的，否则也会对身体造成一定的伤害，下面一起看一下哪些人不适合吃乳清蛋白粉。副作用无副作用禁忌人群无特殊禁忌越来越...
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![蛋白粉有什么功效，这六类人千万别错过]( "蛋白粉有什么功效，这六类人千万别错过")
蛋白粉有什么功效，这六类人千万别错过
有人说，如果人没有了蛋白质，就好像鱼儿离了水。确实，蛋白质被称为一切生命的物质基础，是人体肌肉、骨骼、血液等组织器官的主要构成成分，也是人体不可缺少的营养素。如今越来越多人开始重视蛋白营养的摄入，如果因饮食搭配不...
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![为什么说牛奶泡蛋白粉好？蛋白粉哪个好？]( "为什么说牛奶泡蛋白粉好？蛋白粉哪个好？")
为什么说牛奶泡蛋白粉好？蛋白粉哪个好？
牛奶是一种古老的饮料，被誉为“白色血液”，有较好的保健和医疗价值，它是优质的钙源，每100克牛奶约含钙104.00毫克，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。每天两杯牛奶对维持骨骼健康起到积极的作用。而与蛋白粉一起冲泡，不仅...
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![免疫力低吃什么好？来了解一下蛋白粉的功效与作用吧！]( "免疫力低吃什么好？来了解一下蛋白粉的功效与作用吧！")
免疫力低吃什么好？来了解一下蛋白粉的功效与作用吧！
免疫力对人体健康意义重大，有了免疫力的保护，人体才能在各种环境中应付自如，抵抗外界病原微生物的入侵，将身体内部环境维持在一个稳定的状态。由于生活习惯、营养摄入的问题，很多现代人有免疫力低下的问题，容易被外界环境影...
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![哪个品牌蛋白粉好？汤臣倍健蛋白粉！]( "哪个品牌蛋白粉好？汤臣倍健蛋白粉！")
哪个品牌蛋白粉好？汤臣倍健蛋白粉！
蛋白粉是一种日常膳食的辅助手段，用作补充人体必需氨基酸，提高免疫力。到底什么人需要蛋白粉？哪个品牌蛋白粉好呢？一、哪些人适合食用蛋白粉根据中国营养学会颁布的《中国居民膳食指南2016》，建议平均每人每天至少摄入12种...
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![吃蛋白粉需要注意什么？哪些人适合服用蛋白粉？]( "吃蛋白粉需要注意什么？哪些人适合服用蛋白粉？")
吃蛋白粉需要注意什么？哪些人适合服用蛋白粉？
对于健康人而言，只要坚持正常饮食，蛋白质缺乏这种情况一般不会发生。奶类、蛋类、肉类、大豆、小麦和玉米含必需氨基酸种类齐全、数量充足、比例适当。那么，吃蛋白粉需要注意什么？哪些人适合服用蛋白粉？下面，和本站一起了解...
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![增肌粉和蛋白粉一起吃更有营养]( "增肌粉和蛋白粉一起吃更有营养")
增肌粉和蛋白粉一起吃更有营养
现在的人对于营养是越来越关注了，都想自己有一个健康的体魄，有些人不但在一日三餐上做文章，还买一些营养品吃，最具代表性的就是增肌粉、蛋白粉。这两种粉末状物质一起吃会更加有营养的，下面就一起去了解一下它的营养成分。...
