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  • 女用避孕套使用指导篇

    女用避孕套使用指导篇

    首先选择一种你认为最舒适的姿势:你可以躺下来,或把双腿分开坐着,又或者把一只脚放在椅子上站立。沿包装袋的切口撕开,取出护套。内置的弹性内环应该在护套开口的一端。用拇指、食指和中指挤着内环的下半部,这样便能紧抓并...

  • 孕期全程饮食指导

    孕期全程饮食指导

    用药一定要小心第一期妊娠早期(0~3个月):是胚胎各组织器官形成时期,是胎儿生长发育至关重要的时期,也是胎儿最易致畸的时期。这一时期孕妇往往会出现程度不一的妊娠反应,如恶心、呕吐、食欲不振等,此时要注意,膳食调配上应多样...

  • 产后一周如何做产褥操 具体的动作指导

    产后一周如何做产褥操 具体的动作指导

    由于孕期子宫增大和分娩,产妇的腹壁肌肉和骨盆底筋膜、肌肉肛门筋膜、阴道的肌肉都明显松弛。分娩后的自然恢复又是一个漫长的过场,而产褥体操对分娩后的恢复起到了很大的作用。产褥体操从分娩后24小时即可开始。每日清...

  • 专家指导 皮埋避孕“七步走”

    专家指导 皮埋避孕“七步走”

    皮埋避孕是一种长效可逆的避孕方法,避孕效果达到99%以上,在国外相当普遍。虽然省去了每天吃避孕药或给他穿“工作服”的麻烦,但毕竟是埋在身体中的一件“异物”,接受前一定要了解清楚。1.咨询手术前向医生咨询手术过程及...

  • 老年人饮食指导要注意哪些

    老年人饮食指导要注意哪些

    健康的饮食习惯对一个人是非常重要的,健康的饮食,能够确保自己的身体健康,增强体质,提高免疫力,减少疾病的出现,对一些老年人来说更是如此,老年人的身体健康并不像成年人那样,所以他们更加要注意自己的饮食,那么我们今天就来看...

  • 哮喘病患者的生活指导和注意事项

    哮喘病患者的生活指导和注意事项

    哮喘是一种对人体健康伤害比较大的疾病,而且在我国来说,是高发的一种疾病。除了正规的治疗之外,哮喘病人在生活中也需要多多注意,最好要有人能够给出专门的指导,比如应该多吃什么食物,不应该吃什么食物等等。下面就来说一说...

  • 痛风饮食 痛风患者的饮食指导

    痛风饮食 痛风患者的饮食指导

    痛风为嘌呤代谢紊乱和(或)尿酸排泄减少而致血尿酸增高引起组织损伤的一组异质性疾病。其临床特点为高尿酸血症伴特征性反复发作的急性关节炎、痛风石形成、通风石性慢性关节炎和关节畸形、功能障碍,常累及肾脏引起痛风性...

  • 给70后父亲的健康指导

    给70后父亲的健康指导

    男人30-40岁:劳逸结合进入而立之年,皮肤开始松弛,眼睛周围开始出现皱纹。这时应该少晒太阳,经常涂抹润肤霜,以防止皮肤干燥。这一年龄的男子所面临的另一个问题是听觉下降,这是工作和生活环境中的噪音造成的。如果你是音乐...

  • 高血压的饮食指导有哪些呢

    高血压的饮食指导有哪些呢

    高血压是多少年来中老年人人群中常见的心脑血管病之一,预防和治疗高血压病除了要按时吃药、定时就诊检查外,有种方法也还是特别重要的,那就是日常的饮食习惯。饮食调养治疗高血压也是很有效的,下面给广大患者介绍一些高血...

  • 家庭教育指导师考试时间

    家庭教育指导师考试时间

    家庭教育指导师考试时间一般安排在4月、6月、8月、10月和12月,具体考试日期由考生所在的培训机构另行通知。考试通过后,45天左右可以拿到证书。家庭教育指导师(高级)为理论知识和论文考试,采取机考,合计100分,总成绩达到60分...

  • 支气管哮喘的饮食指导有哪些

    支气管哮喘的饮食指导有哪些

    支气管哮喘是一种由外界因素引起的一种疾病。支气管哮喘疾病分为轻度中度和重度,不同的病人身体状况不同病症的情况也会不同。因此患有支气管哮喘疾病的患者要特别注意饮食。下面就为大家介绍一些支气管哮喘的饮食指导...

  • 专业指导 4招改变臀部

    专业指导 4招改变臀部

    解决方案:增加力量训练纽约CrunchFitness的教练莱尔-安德森指出,女性常常会高估耐力训练的塑身效果。他解释说:踏步机对于提升臀线或塑健臀部的效果并不那么明显,特别是当你练习了一段时间之后。要想真正塑造臀线,需要增加...

  • 中医理论 指导四季养生

    中医理论 指导四季养生

    大自然的发展规律,冬去春来,寒暑更替,时令的风雨,往往会给人们的生活带来许多的烦恼和疾病。如春季易发感冒、流感,夏季多发中暑,秋季好发脑炎、咳喘,冬季则常见中风和冻疮等。从中医学的角度来说,天人相应是四季养生的整体观...

  • 给40后父亲的健康指导

    给40后父亲的健康指导

    男人60-70岁,需要好好善待自己这一年龄段的男性,其外表特征将会发生明显的改变:皮肤更为粗糙,开始出现大小不等的老年斑;鼻子显得更长更宽,耳垂多肉。睡眠的减少可能无助于体能的恢复,人的记忆力也会变得越发糟糕。腿和腰自...

  • 周新老师指导您做调理 50岁重获青春(二)

    周新老师指导您做调理 50岁重获青春(二)

    (5)垂体反射区位置:位于双足拇趾趾腹中央部位。手法:一手握足,另一手半握拳,示指弯曲,以示指近侧指骨间关节顶点施力,定点深入按压,力度以反射区产生酸痛为宜。按摩时间:1.5分钟。(6)大脑反射区位置:位于双足拇趾的整个趾腹,大...

  • 糖尿病饮食指导 远离糖尿病吃它就足够

    糖尿病饮食指导 远离糖尿病吃它就足够

    很多人都只知道糖尿病不能吃甜食,但很少有人真正了解过糖尿病吃什么好。糖尿病不是大病,但也不能轻视。很多人都清楚的是,吃对食物比吃药的效果还要好。想知道糖尿病人食谱大全以及糖尿病饮食指导吗?那就一起来看看吧。糖...

  • 孕期完全指导 孕期怎么吃栗子更健康

    孕期完全指导 孕期怎么吃栗子更健康

    孕妈咪在怀孕期间都是需要特殊照顾的,孕期安全指导你们都了解哪些呢,生活中孕期应该注意什么呢?其实每个孕妇在怀孕期间都要不断的做孕期检查,只有这样才能够有利于胎儿的发育哦!还不知道该怎么照顾孕妇的朋友们赶紧来看看...

  • 寒露养生饮食指导 寒露健康要吃好

    寒露养生饮食指导 寒露健康要吃好

    祖国医学在四时养生中强调春夏养阳,秋冬养阴。因此,秋季时节必须注意保养体内之阳气。当气候变冷时,正是人体阳气收敛,阴精潜藏于内之时,故应以保养阴精为主,也就是说,秋季养生不能离开养收这一原则。寒露养生饮食小常识带给...

  • 心理保健 老年心理保健指导

    心理保健 老年心理保健指导

    老年心理保健指导老年期是指从60岁或65岁起到生命结束为止的时期。这是生理发展和心理发展明显衰退的时期。每年每月每天,都有成千上万的中国人步入花甲。那么,60岁之后生理与心理会有什么变化呢?大多数人,不仅年轻人、中...

  • 痛风的治疗与生活指导有哪些

    痛风的治疗与生活指导有哪些

    痛风疾病一旦发作,那么很多病人会暗暗叫苦,这个痛风痛起来的时候也是会很严重的,导致痛风的原因有很多,很多时候跟人们的生活环境是离不开关系,如果长期居住自含量潮湿的地方,那么痛风疾病发作会更加的频繁,得了痛风很多患者...

  • 类风湿关节炎健康指导

    类风湿关节炎健康指导

    类风湿关节炎我们大家又都称它为类风湿病,随着医疗的发展我们对类风湿关节炎也都有一定的了解和认识,这种病是一种慢性全身的疾病,有许多不一样的病痛变化,类风湿关节炎病变比较多样化,每一种的病变临床表现也是很不相同的...

  • 女人更年期年龄的意见指导

    女人更年期年龄的意见指导

    许多女性朋友们到了一定的年龄,大家都会需要经历,那在吃的过程当中会让朋友们,出现心情烦躁易怒总是感觉到很不顺心,那么接下来就为大家介绍一些,有关于女性更年期年龄的介绍,一起来了解接下来这篇文章。西医建议:1、四十岁...

  • 阴茎脱皮开裂病情分析和指导意见

    阴茎脱皮开裂病情分析和指导意见

    阴茎脱皮开裂,是当前很多男人得的一种病,这种病虽然不是特别严重,但对于得了这种病的男人来说,都是比较痛苦的,而且也严重影响到了自己的性生活,所以很多男人,当自己的阴茎脱皮开裂以后,就想具体了解病情分析,为了你能尽快了解...

  • 周新老师指导您做调理 50岁重获青春(一)

    周新老师指导您做调理 50岁重获青春(一)

    1.选取的反射区肾、输尿管、膀胱、肾上腺、垂体、大脑、甲状腺、心、脾、肝、腹腔神经丛、生殖腺(卵巢)、腰椎、子宫、阴道及尿道、下腹部、下身淋巴腺反射区。2.反射区位置与操作(1)肾反射区位置:位于双足足底第2、3...

  • 高血压的治疗与饮食 高血压治疗的科学指导

    高血压的治疗与饮食 高血压治疗的科学指导

    现在生活节奏和压力在提升,高血压疾病的发病率也随之上升,今天我们就一起来了解一下关于高血压的治疗和饮食方法,以及高血压的一些注意事项。以便大家能够科学的预防和治疗高血压疾病。高血压的治疗与饮食一、高血压的治...

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