女性冻疮的预防方法
受到冻疮,想必很多朋友都是有过类似的经历的。一般在天气寒冷的冬天,很多人都是会染上冻疮的,而且冻疮这种疾病,一般也不挑人的,男女都会患上冻疮的。对于冻疮,大家应该是比较讨厌的,因为患上冻疮之后,我们的正常生活势必要受到影响的,除此之外,我们的身体健康也是会有所影响的。那么,关于女性冻疮的预防方法有哪些呢?
对于上面的这个问题,很逗人其实都是想要了解的。在现实中,虽说冻疮对于男女来说都是会有所表现的,但是一般情况之下还是以女孩子患上冻疮的概率居高。对于女性冻疮患者来说,一般都是需要涂抹药膏治疗的。其实女性冻疮的预防要比治疗有用的多。那么,下面就来说说关于女性冻疮的预防方法。
做好防寒工作
冬季在户外工作时,一定要穿暖,如戴手套、帽子,穿棉鞋。平常做好足部的护理,有时间多按摩脚部,促进脚部的血液循环。
传统食补
冬天多吃一些牛、羊肉或狗肉之类的食物,可有效的预防冻疮的发生。
体育锻炼法
加强适合自身条件的体育锻炼,如练气功、跳舞、跳绳等活动,或利用每天洗手、脸、脚的间隙,轻轻揉擦皮肤,至微热为止,以促进血液循环,消除微循环障碍,达到“流通血脉”的目的。加强适合自身条件的体育锻炼,如练气功、跳舞、跳绳等活动,可预防冻疮。
温差水泡法
取一盆15摄氏度的水和一盆45摄氏度的水,先把手脚浸泡在低温水中5分钟,然后再浸泡于高温水中,如此每天乾地3次,可以锻炼血管的收缩和扩张功能,减少冻疮的发生。服、擦药物法。
有冻疮体质者,可在入冬前一月增加维生素A、C及矿物质的食入,可口服烟酰胺片0.1克,日3次,钙片0.5克,日3次,以提高机体耐寒力。也可用三七、红花以及赤芍等来进行预防,只要局部擦洗便可。也可在冻疮好发部位涂擦辣椒酊(取干辣椒20克,密闭浸泡于75%酒精500毫升中,7天后可用),每日擦2-3次。
苹果法:苹果去皮绞碎熬膏,加入少许樟脑粉调匀涂患处,每日3次。
辣椒法:辣椒面撒于伤湿止痛膏上,贴患处;或辣椒5个,入白酒100克浸泡一夜,用此酒擦涂患处,日2-3次;或干辣椒25克,水煎,趁热洗患处15分钟,可消肿止痒。
茄根法:用茄子根、干辣椒煎水,洗患处;或茄杆连根煮水,趁热烫洗患处,日1-2次。
通过上面文章的详细介绍,我们大家应该也就了解到了女性冻疮的预防方法。其实女性冻疮的预防方法还是比较多的,一般常见的就有:做好防寒工作、食补、锻炼身体、温差水泡法等等,除此之外,对于女性冻疮的预防,我们大家还可以通过一定的食物来实现的。
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