女性补肾的保健品有哪些呢
随着现代社会人们的生存环境竞争越来越强,很多肩负着养家糊口的男性朋友也没有办法获取更多的报酬来养家. 所以这也就只有逼得更多的女性朋友们出来工作,因此这样也就大大减少了女性朋友们护理自己的时间. 肾虚的症状也就时有发生了,那么女性补肾的保健品有哪些呢?接下来的时间就让我为大家做出一个详细而具体的解答。
1、黑芝麻
补肝肾,益精血,用于精亏血少的月经病及男科病。
黑芝麻炖鸡:黑芝麻50克,塞入鸡膛中,加水炖2小时。
2、何首乌
补肝肾,益精血,用于更年期阴亏火旺,头晕眼花,虚烦失眠,性情急躁。还可用于慢性肾功能衰竭。
首乌肝片:何首乌50克,浓煎取汁,猪肝100克,切片炒熟,加入首乌汁。
3、海参
滋阴润燥,用于经前紧张综合征及更年期综合征。
海参冰糖羮:水发海参100克,加水煮烂,调入冰糖。
4、龟甲
阴虚血热冲任不固的崩漏,月经过多。慢性肾炎的高血压。
枸杞甲鱼:甲鱼1只,枸杞30克,加水炖2小时。
5、鳖甲
鳖甲夏枯草汤:剥取鳖甲1只,夏枯草50克,共煮1小时。
相信通过上述为大家做出的解答,广大朋友们对于女性补肾的保健品有哪些,心中也已经有了更深刻的了解和更熟练的掌握。当然我想告诉大家的是,肾脏和我们的睡眠也有极大的关系,所以对于那些经常失眠的朋友们来说,肾亏的症状就会更加严重,所以这就需要我们提高自己的睡眠质量。
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