女人月经期间能吃阿胶糕吗
每个女性每个月总会有那么几天,处于月经期,而这几天也是非常痛苦的,不仅不能碰冷水,还不能运动,更不能吃一些辛辣刺激,凉的食物,自己也是非常的痛苦,,特别是在饮食上,要更加的注意,可是,女人月经期间能吃阿胶糕吗?感兴趣的朋友们赶快过来看一看吧!
阿胶补血,止血,滋阴润燥。早在两千多年前,药物学专著《神农本草经》就把阿胶列为上品,认为它是滋补佳品,且适宜于久服。明代著名药物学家李时珍总结了前人经验,强调阿胶的主要功用在于滋阴补血。阿胶是补肺要药,而肺为血之上源,补肺可以从根本上解决血的源泉不足问题,能收到良好的补益气血效果。尤其是冬令进补时,人们将阿胶与人参、鹿茸一并称为“补身三宝”。
由于经期女性阴血下泄,阳气偏旺,不宜吃阳气偏热的东西,例如红枣、阿胶等,并且,这个时候多半胃口不好,饮食以开胃清淡好消化为主,注意经期的保暖,以免导致痛经。而阿胶糕具有补血止血的作用,可以很好的调节血虚造成的女性月经不调,但如果在月经期间服用的话,容易造成月经期的波动导致月经量减少、月经排不干净的现象出现,如果您在经期吃阿胶糕会增加月经血,这个时候您吃了阿胶糕也是浪费的,何必呢?因此建议经期最好不要服用阿胶糕。
因为月经期容易出血,阿胶糕有助于补血生血,因此大量食用可能导致血崩或是月经过量,很容易吧体内的营养带走,反而造成头晕、乏力等贫血症状,建议你还是不吃为好,过了特殊时期之后,酌情食用。
建议最好是月经干净了再吃,用来补血,这样有利于月经排干净。月经后适宜滋阴养血,补充之前流失的气血,可以煲一些滋补的汤,例如乌骨鸡加枸杞子、红枣汤等,也以吃子排、山药、藕,当然最好是能够服用滋阴养气血的中药;月经期是女性特殊生理时期,在服用补品之前也要特别慎重!
因为处于月经期,所以在饮食方面一定要特别的注意,特别是在吃一些补品之前,更需要多加的慎重,而女人月经期间能吃阿胶糕吗?上文也已经为大家介绍了,希望大家能够多了解一些这方面的知识,让自己能够轻轻松松的度过月经期。
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