月子里能吃阿胶糕吗对身体好吗
众所周知,很多人都认为阿胶是一种好东西,不仅仅可以起到安胎的作用,而且还可以治疗气血不足,长时间出现的肺气肿出现了咳嗽的现象都非常的适合,而且阿胶对于女性的身体滋补有着非常好的作用,可是很多人却并不知道月子里能吃阿胶糕吗,阿胶糕是否对身体有作用呢!
阿胶传统药有滋阴补血、安胎功用;治血虚、虚劳咳嗽、吐血、便血、妇女月经调等对虚劳贫血、肺瘘咯血、胎产崩漏等症有良好疗效驴皮所制佳,用能乱用产妇体质与平常同了需要听取医生建议盲目服用 产妇进食规则
少食多餐(1日进食5~6次)充分吸收营养 吃完东西卧床休息避免消化良及胀气 有规律地吃三餐减少用餐次数基准 避免晚餐吃点心点心好天次 饮水建议 控制水分摄入避免造成内脏下垂或发胖 米酒代替水分摄入 补充足够水分预防便秘
喝水茶补充水分 食物选择 杜绝生冷食物产2周内尽量避免水、蔬菜 控制盐分摄入避免导致发胖或内脏下垂 避免摄入醋、柠檬等酸性食物免导致肌肉无力或下垂松弛 产2周内禁食鱼类及肉类减少身体负担 清淡、易消化、营养丰富食物主 低热量、高蛋白质蔬菜作基本食材黄绿色蔬菜、豆类及坚类都错选择 控制高热量甜食及点心牛奶代替汁水代替点心
每天应吃200~250克肉禽鱼蛋还多吃些海鱼 烹饪要点 坚持医产热补原则麻油、老姜、米酒水做料理 烹调简单菜式与食材主增加育儿生活负担 营养点评 产第1周多吃肝脏类食物助于排清恶露 产第2周吃猪腰促进新陈代谢及收缩骨盆、子宫 产第3周开始吃麻油鸡酒恢复体力 生化汤:对排清恶露有效 当归8钱、川芎3钱、桃仁14粒、炮姜5分、甘草5分水煎服
以上的文章我们了解到了月子里能吃阿胶糕吗,首先呢,阿胶当中的营养价值丰富,而且阿胶对于滋阴和补血有着非常好的功效,阿胶可以吃,但是呢一定要少吃。
-
哺乳期的妈妈能喝茶吗
喝茶作为中国的传统饮食文化,如今更多的是被人们视为一种艺术享受。与此同时,茶中含有多种抗氧化物质与抗氧化营养素,不但有保健功能,还能延缓衰老,对女性而言更是美颜塑身的佳品。可是,喝茶也要讲究时机了。那么,哺乳期的妈妈能喝茶吗?哺乳期能喝茶吗中国茶文化根深蒂...
-
哺乳期禁食有什么
哺乳期的宝妈们在饮食上我相信都会格外的注意,为了使奶水充足和宝宝的健康发育总会补充各种营养蔬果,但是不是所有蔬菜水果都是适合在哺乳期食用的,若是使用不当很容易对宝宝产生不利的影响,那么哺乳期禁食有哪些呢,下面大家和我一起了解下吧。哺乳期不能吃的水果1...
-
女性剖腹产后可不可喝醪糟呢
醪糟富含多种维生素,以及氨基酸,它所富含的酒精量特别的少,不但能起到增进食欲的作用,同时也能起到补血养气的作用,所以特别有利于身体的恢复,有利于身体的补充营养,那么通过剖腹产能喝醪糟吗?就来一起看看下面具体的介绍吧。功效酒酿含有丰富的维生素、葡萄糖、氨基酸...
-
哺乳期腹泻吃什么
正在喂奶的妈妈们再也不能像原来一样想吃什么就吃什么,自己的饮食直接影响到宝宝的身体,经常会见到我们身边的人,在炎热的夏季就想吃一块雪糕,以为这没有什么事儿,谁知道回家喂完奶孩子就开始拉肚子,很是懊恼自己的贪吃,让宝宝生病受罪,自己也跟着着急。这时该怎么办呢...