夏天也适宜泡脚 夏季泡脚好处多!
夏天湿气严重所以容易影响到人们的日常生活,如何赶走体内湿气是每一个人都需要认真思考的。有专家表示,在夏天如果能够适当泡脚,就会起到赶走体内湿气的作用。那么,男人在夏天晚上泡脚还有哪些好处?
夏天泡脚的好处
夏季湿气正当令,湿气阻滞在脾胃中,就会出现没有胃口、爱犯困、没精神、容易烦躁等表现,夏天泡脚,正有助于祛除暑湿,预防热伤风,让人精神振奋,增进食欲,促进睡眠。因为脚部是仅次于心脏的重要部位,分布着大量的毛细血管,还是人体穴位最密集的部位之一,夏天又是人体阳气最旺盛的季节,此时用温水泡脚能更好地刺激经络,振奋人体的脏腑机能。特别是先天脾胃不好的人更适合夏天泡脚,当脾胃好了,就不容易被湿气侵犯,上面说的症状自然也就缓解了。
生姜盐水泡脚清火解毒
在热水中加一小勺食盐、生姜50~70克,泡脚半小时左右。
食盐可清火、凉血、解毒,生姜具有散寒、止吐、解毒的作用。经常用生姜盐水泡脚,能促进局部血液循环,预防感冒,还能使双脚光滑整洁,使头脑感到轻松。有心脑血管疾病的人泡脚时,水最好淹没小腿肚,“小腿肚是人体的第二心脏”,可大大促进人体的血液循环,效果更好。
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