怀孕早期可以吃榴梿吗？

榴梿果肉含有很多种维生素，而且它的营养价值也是非常丰富的，如果经常吃一些榴梿的话不仅能够强身健体，同时还能够起到壮阳补肾的作用，特别适合受痛经困扰的女性食用，它能够改善女性腹部寒凉，可以促进体温上升，因为吃榴梿有很多的好处那么孕妇是否可以吃呢？

孕妇能吃榴梿吗

虽然榴梿的味道因人而异颇有争议，但对于喜欢吃的人来说，特殊馥郁的香气有开胃、促进食欲之功效，其中的膳食纤维还能促进肠蠕动。因此一般能耐受榴梿特殊气味的健康人都可食用。

对于孕妇而言，却不宜多吃榴梿。榴梿所含的热量及糖分较高，500克就含有500千卡的热量，如果准妈妈经常把榴梿当补品，导致其血糖升高，宝宝就会过重，使日后娩出巨大胎儿的机会增大。

其次榴梿虽富含纤维素，但它在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会阻塞肠道，引起便秘，对于本来就容易出现便秘的孕妇来说，会加重其负担，特别是原患有便秘和痔疮的孕妇更不宜食用榴梿。

再者，榴梿性温，吃多了容易上火，出现喉咙疼痛、烦躁失眠等症状，引发孕妇胎热，损害新生儿健康。

孕妇饮食要营养丰富，易于消化，口味以清淡为主，肥甘厚味并不适宜。像榴梿这样温燥甜腻的水果之王，孕妇不宜把它作为补品进补。一般健康人一天食用榴梿不要超过两瓣，孕妇只能浅尝辄止，榴梿稍微吃一点就需要停止了。

以上就是小编为大家整理的一些关于孕妇吃榴梿的好处和注意事项，虽然孕妇是可以吃榴梿的，但是小编建议你千万不要吃过多，因为榴梿所含有的热量以及糖分是比较高的，这很容易导致胎儿的体重过重，在分娩的时候会增加孕妇和胎儿的负担，另外吃榴梿还有可能引起人们出现便秘。