儿童春季养生的方法有什么
春季早晚温差大,而且春季也是气候多变的时候,这样的天气对儿童来说是一种考验,特别是儿童身体抵抗力差,身体的各个功能也不是太强,所以说在春季里,儿童养生也特别的关键,正确的养生方法对儿童来说不但可以起到抵抗疾病的效果,而且还会让儿童更加的强壮,儿童春季养生的方法有什么?下面我们来了解一下。
儿童春季养生保健小常识一:保护皮肤
春季气候多变,儿童皮肤中的水分散失较多,皮脂腺分泌较少,皮肤容易出现干裂发痒,要让儿童多吃蔬菜、水果,多喝开水,并常用热水洗手、脚、脸,再适当搽点护肤霜。
儿童春季养生保健小常识二:坚持户外活动
有些父母惟恐孩子冻着,天气一凉,就不让小儿出屋,小儿呼吸道长期不接受外界空气的刺激,得不到耐寒锻炼,接触了感冒病人后,因对病原菌抵抗力差,很易患病。所以,应该坚持让小儿做户外活动,天气冷可选择太阳光充足、风较小的时候,让小儿在大自然中活动半小时到一小时,可提高小儿的体质。同时不坐凉地:春季地面温度相对很低,儿童坐在上面,体内的热量就会大量散失,容易感冒、腹泻。
儿童春季养生保健小常识三:合理饮食
春季是感冒的高发季节,合理的饮食能增加机体的抗病能力。母乳不仅是孩子体格和智力发育的最佳食品,含有对呼吸道黏膜有保护作用的几种免疫球蛋白,可减少呼吸道疾病的发生。除了母乳喂养外,应根据小儿生长发育的需要,及时添加辅食,补充富含维生素的食物,如新鲜的水果、蔬菜、蛋鱼及肉类,均衡营养,防止偏食及挑食,以防维生素及微量元素缺乏使小儿机体抵抗力下降,适量补充水分,防止呼吸道干燥,以减少呼吸道疾病的发生。
以上就是儿童春季养生的方法,在春季的时候要对儿童进行细心的照顾,不但要注意根据温度适当的增减衣服,而且还要在平时的时候给孩子多喝水,对孩子的身体情况要进行细心的观察,在出现问题了后一定要及时的到医院进行检查。
-
婴儿剃头发后不长了是怎么回事?宝宝剃头哭闹是自闭症吗
婴儿剃完头发晚上一直哭闹有可能是过敏了,本身宝宝的皮肤就比较敏感,如果不是用温和的理发工具,容易导致宝宝的不舒适,也有父母很担心孩子剃头哭闹是自闭症,其实并不是,大多数宝宝们都不爱剃头,很正常的现象,需要多加开导。下面,就快和本站一起了解相关知识吧!本文目录1...
-
宝宝卤门凹陷怎么办
宝宝有两个卤门,一个是在头顶前部,一般在1到1.5岁闭合,称为前卤门;另一个在头顶后部,最晚在2到4月时闭合,称为后卤门。卤门的闭合及形态可以反映宝宝的健康情况,宝宝卤门凹陷是一种对身体健康的平稳状态的反映,并且卤门囟门等部位有许多血管,会一跳一跳地动或凹陷,这属于...
-
婴儿消化不良
每个宝宝都是妈妈的心肝宝贝,从宝宝出生一直到宝宝长大,妈妈们可谓都是一步步细心的照看,宝宝要是有一点不对劲的地方,妈妈可都是要着急的不行,很多宝宝在刚刚接触食物的时候,很容易会出现消化不良的现象。很多刚做妈妈的人并不了解这一点所以很容易手足无措。如果发...
-
五个月宝宝睡觉不踏实的原因
有很多5个月的宝宝睡觉的时候不踏实,所以很多的家长特别担心,担心自己宝宝睡觉不踏实会严重影响到宝宝的睡眠质量,同时也会影响到宝宝的健康,所以想全面了解一下5个月宝宝睡觉不踏实的原因,下面的内容就相继做了介绍,家长可以进一步了解。婴儿睡觉不踏实的原因有很多...