坐月子吃乌鸡滋补汤的做法
很多生完宝宝的产妇都想要母乳喂养,可是有的人奶水不够充足的,就需要想办法下奶,下奶的偏方有很多种,选择健康的放心的比较重要,所以乌鸡大家都清楚,是下奶的食物。只是做法有很多,想使用乌鸡下奶的朋友们可以多关注一下,那么坐月子吃乌鸡滋补汤的做法是什么呢?选择适合自己的身体的做法是比较关键的,因为每个产妇的体质是不同的。
枸杞红枣乌鸡汤
材料:杞子40克,红枣20枚,生姜2片,乌鸡1只。
做法:1、将乌鸡洗净,去毛、去内脏,放入沸水中滚5分钟,捞起,用水洗净,沥干水。
2、杞子用温水浸透,用水洗净,沥干水。
3、红枣和生姜用水洗净。刮去姜皮,切2片。
4、鸡入锅,水开撇去浮沫,加入红枣及配料大火煮开,小火慢炖两个半到三个小时。
太子参炖乌鸡
【配方】太子参10克,乌鸡1只(约500克)。
【用法】将乌骨鸡洗净,将参放入鸡腹内,放沙锅中,加水适量,烧沸,改用文火煨炖,至鸡肉熟烂,加少许油、盐调味即可,吃肉喝汤,每日二次。
归芪乌鸡汤
原料:炙黄芪30克、当归30克、乌骨鸡1只、葱段20克、姜块15克、精盐1小匙
做法:1、将乌骨鸡杀后放尽血,用80度的热水去毛、剖腹,取出内脏,剁去尾翅、脚趾、嘴尖后洗净再砍成小块,备用;
2、黄芪、当归去净灰渣,备用;
3、起锅置火上,倒入适量清水,待水沸腾后,倒入鸡块焯一下,捞起;
4、取紫砂煲放入焯好的鸡块、黄芪、当归、姜块、葱段、精盐、绍酒用大火闷30分钟后改用小火慢炖2个小时;
5、撇去葱段,姜块,盛碗即可。
花旗参乌鸡汤
材料:乌鸡、瘦肉、海底椰、花旗参、虫草花、枸杞、盐
做法:1、乌鸡处理好后切块,其他所有材料同样洗净切好。
2、将所有材料一起放入锅中,加水烧开,文火炖一小时。
3、在炖好的汤中加盐调味,喜欢的话可以加点味精或鸡精。
以上内容我们了解到坐月子吃乌鸡滋补汤的做法是什么。有几种方法可以进行选择制作,这需要根据个人的胃口。产妇在坐月子期间是非常重要的,因为这个时候身体是非常虚弱的,所以不仅为了下奶也是身体需要补充营养的时候,因此可以采取很多不同的制作方法制作乌鸡。
-
女性在坐月子期间能不能吃西瓜
在炎热的夏天,我们最向往的生活就是“空调WIFI西瓜”,在空调房里吹着空调吃着西瓜,这是一个多么美好的画面啊,不过很多人说女性在生产之后的月子期间是不可以吃西瓜的,所以只能是“望瓜兴叹”,不过这些说法也没有科学根据,那么女性在坐月子期间到底能不能吃西瓜呢?女性...
-
哺乳期禁食有什么
哺乳期的宝妈们在饮食上我相信都会格外的注意,为了使奶水充足和宝宝的健康发育总会补充各种营养蔬果,但是不是所有蔬菜水果都是适合在哺乳期食用的,若是使用不当很容易对宝宝产生不利的影响,那么哺乳期禁食有哪些呢,下面大家和我一起了解下吧。哺乳期不能吃的水果1...
-
女人月子里吃什么好
女性分娩后是需要坐月子的,这个不仅是传统也是身体所需,因为分娩对女性的身体损害比较大,此时女性的身体比较虚弱,这个时候需要好好休息,好好补充营养,而这个时候的月子做的好坏直接关系到女性日后的身体情况,而在月子里吃什么这个是需要注意的,下面就给大家介绍一下:女...
-
月子里不能吃什么?四食物需忌口
在坐月子期间,女性朋友对于一些对身体有害的食物就要有所忌口,当然,对于月子里不能吃的食物类型,大家也应多多了解,那么,月子里不能吃什么呢?1.过敏者不要吃海鲜没有海鲜过敏症的女性在月子里是可以吃海鲜的,有利于伤口的愈合,但是有海鲜过敏症的女性一定要禁止食用海鲜...