宝宝感冒食谱大全
刚开始当自己孩子父母的人来说,照顾自己的宝宝就显得是非常的手忙脚乱的,根本就不懂自己的宝宝在平时的饮食当中需要吃一些什么样的食物,尤其是在自己的宝宝感冒以后,那么下面我们就一起来了解一些宝宝感冒食谱大全。
主要食谱:
1.米粉
原料:1匙米粉,温水
做法:1匙米粉加入3-4匙温水,静置后,用筷子按照顺时针方向调成糊状。
2.米汤
原料:硒米
做法:将锅内水烧开后,放入淘洗干净的200g大米,煮开后再用文火煮成烂粥,取上层米汤即可食用。
功效:米汤汤味香甜,含有丰富的蛋白质、硒、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁,维生素C、维生素B等。
3.蛋黄粉
原料:鸡蛋一个
做法:去除新鲜鸡蛋一个,将鸡蛋洗净,把鸡蛋放入冷水中,水开后中火煮5-7分钟,剥鸡蛋壳,取出鸡蛋黄,研磨成粉。然后用水冲泡调成糊状哺喂。也可以直接买市售速溶婴儿蛋黄粉冲泡,营养价值更好。
4.蛋黄泥
原料:鸡蛋1个
做法:将鸡蛋煮熟,用筛碗或勺子碾成泥,加入适量开水或配方奶调匀即可。最初要从1/8个蛋黄开始,根据宝宝的接受程度逐步添加至1/4、1/3。
功效:补充宝宝逐渐缺失的铁,蛋黄中的铁含量高,同时维生素A、D和E与脂肪溶解容易被机体吸收和利用。
以上这篇文章就为大家详细介绍了宝宝感冒食谱大全,相信大家已经有了一个比较详细的了解了,那么在平时的饮食方面就要学会做一些调整,因为宝宝的消化功能还没有完善,所以饮食方面要尤其的注意。
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