一周岁宝宝食谱大全介绍
对于一周岁的宝宝来说,母乳已经不能满足身体成长的需要,妈妈们应该做一些辅助食物给宝宝,以满足宝宝的生长发育要求。其实一周岁的宝宝可以尝试和成人一样的食物,做一些简单的辅食,汤品都是很好的。那么宝宝在一周岁的时候该吃些什么?下面就介绍一周岁宝宝食谱大全:
一岁宝宝食谱大全
一岁宝宝食谱大全之冬瓜蚬汤
材料:冬瓜、蚬
做法:先将冬瓜去皮、切成块状,蚬洗净、吐沙备用;然后将水煮开,加入冬瓜块及姜丝继续煮20分钟;最后加入蚬及调味料再煮5分钟即可。
一岁宝宝食谱大全之豆腐蒸肉
材料:五花肉 豆腐、白菜
做法:先将肉剁茸,加入豆腐搅拌;然后将白菜焯水、切碎拌入肉糜;搅拌均匀后上锅蒸10分钟即可。
一岁宝宝食谱大全之栗子粥
材料:大米粥1小碗,栗子3个,精盐少许
做法:先将栗子剥去皮、切碎;然后将锅置火上、加水,放栗子煮;待煮熟后与大米粥混合同煮至熟透;最后加入少许精盐,有淡淡咸味即可。注意栗子要煮烂,喂时用匙背压碎。
一岁宝宝食谱大全
一岁宝宝食谱大全之担担面
材料:12根龙须面、1杯水、200毫克盐、1滴香油、1勺熟肉末、3勺肉汤;少许葱末、豌豆尖
做法:先用花生油将葱末炒香,加熟肉末拌匀;再将水煮开下龙须面,待煮烂后捞起放入小碗;然后加热肉汤,放入豌豆尖;最后将面条放入汤中,加少许盐、香油,撒上肉末即可。
很多一周岁的宝宝已经断奶了,断奶之后需要的食物更加丰富,宝宝需要靠自己的消化器官来吸收身体发育的营养。但是宝宝的消化系统还不成熟,所以在做一周岁宝宝食谱大全的时候,记得把食物煮得适当烂,有利于宝宝的消化。
-
给宝宝补充营养别踩这些误区
给宝宝补充营养别踩这些误区误区一:孩子不吃疏菜就得不到必需的维生素和矿物质如果你的孩子不吃胡萝卜,为了补充维生素A和胡萝卜素,不妨给他吃一些杏或哈蜜瓜;香蕉可以代替马铃薯补充柑桔类水果可以代替甘蓝满足对维生素C的需求。但是,不论如何,蔬菜和水果毕竟无法...
-
宝宝吃什么东西比较补脑呢
宝宝的大脑停止了发育的过程当中,所以应该多吃一些补脑的健脑的食物,这样才能够给他们的大脑发育提供一个良好的条件,补充各种各样的营养。那么很多人不注意这样的现象。在宝宝发育的过程当中,给宝宝留下了不好的影响,那么吃什么东西比较补脑呢?下面就让我们一起来了...
-
消化性溃疡吃什么食物好呢?
现在不管是学生还是上班族,因为饮食的不规律和营养的不均衡,多多少少胃都不太健康。每逢过节,胡吃海喝,暴饮暴食,导致胃功能越来越差。胃不好,吃什么食物养胃呢?小编整理了几个食疗方法来帮助大家养胃,大家可以记下来做一下学一学,接下来我们来看看具体的做法吧。消化道...
-
吃什么孩子可以长高呢
孩子的身高和营养是密不可分的,家长一定要特别注意给孩了补充营养。孩子的成长发育是极为迅速的,家长要家长要特别关注的是孩子身高是否达标。想要孩子身高达标就要补充足够的营养元素。你知道哪些食物能帮孩子增高吗?相信这个是每个家长都很关心的吧,下面一起来了...