孕妇胃胀胃疼怎么办
女性怀孕之后容易出现各种身体反应,胃胀胃痛就是其中之一。有的女性怀孕后胃胀胃痛,每天饮食量下降,这样不但使得自身营养不良,并且还会导致腹中胎儿营养供给障碍,最后严重影响到胎儿的生长发育,所以女性怀孕之后胃胀胃痛一定要引起重视,每天生活饮食合理安排,适当进行穴位按摩。
孕妇在妊娠期,尤其是妊娠晚期,逐月增大的子宫会压迫到胃,再加上荷尔蒙的变化等等,很容易导致胃痛。那么,孕妇胃胀胃痛怎么办。孕妇要先合理的安排饮食,每日少食多餐,少吃酸辣食物。可以选择喝点粥类,粥可以变换着花样吃,增加多种粮食和补益食品共同熬煮,不要只限于普通的白米粥,以防营养单一。
饭后半小时内不要躺倒,吃饭时尽量坐直,这样胃酸就不会向上走。多吃新鲜水果蔬菜,注意营养均衡。如果你晚上经常胃痛,请及时到医院检查及治疗,在医生的指导下服用。胃痛时,用双拇指按揉患者双腿足三里穴。
足三里穴的位置在外膝眼下四横指、胫骨外侧一横指处。待有酸麻胀感后持续3~5分钟,胃痛可明显减轻甚至消失。疼痛难忍时,采取半坐卧位可以减轻疼痛。一般怀孕3个月以后,这种症状会慢慢消失的。
另外,女性怀孕之后胃胀胃痛还应该考虑是否存在慢性肺部炎症,平时少吃太过刺激的食物,多吃清淡温和的食品,注意晚上不要熬夜,一定要做好休息保健工作,所吃的也是最好是软质食物,并且注意饮食卫生,食物煮熟透之后才吃。
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