孕妇到底可以吃红心西柚吗
女性怀孕是一生的大事,每一个孕妇都盼望着能够生下一个健健康康的宝宝,宝宝是一个家族血脉的传承,在孕期,孕妇对自己的饮食也格外的注重。那么,有朋友可能就要问了,孕妇真的可以吃红心柚吗?吃红心柚对胎儿有什么好的或者不好的影响吗?下面就简单的讲一讲孕妇到底能不能吃红心柚,如果能,那么怎样吃最好呢?
西柚也有好多分支,其中有一分支叫红心西柚,原因不必多说,就是心儿是红色的,与众不同。孕妇吃红心西柚,能补充天然叶酸,还能补充多种维生素,对孕妇和胎儿都好。那么,孕妇把红心西柚直接吃外,还可以怎么吃呢?这个夏天,孕妇把红心西柚做成茶也很好。
最经典的蜂蜜柚子茶
备料:红心西柚、冰糖、蜂蜜
做法:
1.红心西柚洗净,放温水泡十分钟取出
2.把红心西柚的果肉和果皮分离
3.红心西柚皮切丝,肉切块备用
4.备锅,放水,加入红心西柚皮、红心西柚肉块和冰糖,小火煮至粘稠,关火冷却
5.待温度下降至60℃以下的时候,加蜂蜜拌匀即可
6.后放入冰箱冷藏,每次孕妇吃红心西柚时,用温水冲开点就是一杯很好喝的蜂蜜柚子茶了。
特色:味道酸甜,功效润肠,最为经典。
最文艺的杨枝甘露
备料:芒果,红西柚,西米,椰浆,鲜奶油,鲜奶,三花淡奶,糖
做法:
1.西米煮熟,放入冰水中备用
2.芒果,椰浆,鲜奶油,鲜奶,三花淡奶,糖一起打成汁,放入沥干的西米,最后再铺上红心西柚即可。
特色:杨枝甘露是许留山家的经典作,名字很是文艺,口感也觉得爽歪歪去了。孕妇吃红心西柚的话,不妨这样加工一下,一定有意想不到的美妙口感。
红心柚加到杨枝甘露里是非常经典的港式吃法,还把红心柚吃出了一个高度呢。其实红心柚直接吃也是不错的吃法。而且红心柚相比其他的柚子拥有更多的不同的丰富营养,对孕妇和胎儿都有好处。孕妇可以吃红心柚吗?相信诸位看客已经有了自己的答案了吧。
-
孕晚期胃反酸怎么办
胃反酸的现象大家应该都是有了解的,出现了这样的现象是很难受的,小的时候总听奶奶说有胃反酸的现象,这样的情况是要能够引起我们注意的,特别是孕妇出现这样的现象,有很多女性在怀孕的晚期出现胃反酸的现象,这是要及时的去调整的,否则对胎儿的发育有影响,下面我们看看孕...
-
孕中期如何预防尿频
孕中期可以说是怀孕最舒服的时期,即便如此,孕妈身体也多少会有些异常情况,有些准妈妈在孕中期的时候会尿频。有尿频的情况发生,该怎么办呢?孕中期又怎样预防尿频呢?孕中期尿频时减少喝水的次数也不管用,晚上起夜多,降低睡眠质量,针对这个问题,下面我们来一起了解下:平时要...
-
除了叶酸之外,孕妇多种维生素还有哪些必须补?
孕妇需要补充叶酸,这个几乎是人尽皆知的知识,叶酸不但对于补血有作用,同时也可以预防胎儿神经管异常。而除了叶酸这种维生素之外,孕妇需要的维生素种类还有很多,它们功效各不相同,缺乏对孕妇和胎儿影响都很大。所以,以下的科普,对于正处于孕期的女性,或者正在备孕的家庭...
-
自然分娩的好处 这三点最值得关注
分娩的方式在我们生活中其实是十分值得关注的,一般来讲,在各种分娩的方法中,自然分娩的好处是最值得人们关注的,那么,自然分娩有什么好处呢?1.自然分娩对婴儿呼吸道好我们知道自然分娩的婴儿必须要通过子宫颈口进入到产道才能见到外面的阳光和世界,在这个过程中,婴儿的...