孕妇到底可以吃生韭菜吗?
韭菜作为是营养百宝箱,韭菜的味道浓烈,是开胃的好食物,食欲不振时吃个韭菜包子顿时来神,然而对于有着诸多禁忌的孕妇们来说,虽然非常喜爱吃韭菜,很多人不清楚自己的体质为了宝宝也害怕冒这个险,实在没必要。韭菜到底可以生吃吗?接下来小编带着大家的疑问来解答吧。
首先,肠胃消化不好且有阳亢及热性病的孕妇不适合吃,因为韭菜粗纤维比较多,吃太多不易消化,如果食用太多韭菜会有大量粗纤维刺激肠壁,有诱发腹泻的可能。
其次,吃韭菜容易烧心的孕妇,不适合多吃。
第三,韭菜可以抑制抑制绿脓杆菌、痢疾、伤寒、大肠杆菌和金黄色葡萄菌,有一定的杀菌消炎的作用,且还有降低患伤风感冒、寒喘等疾病的几率,所以孕妇可以当做食疗杀菌药食用。
第四,生活中如果孕妇不慎同时吃了石榴和土豆,可以用韭菜水解毒。
第五,韭菜的要用价值也很值得一提,如果孕期孕吐严重,可以用韭菜汁50毫升,生姜汁10毫升,加糖适量凋服。此外韭菜半斤煎汤熏洗外阴部还能治子宫脱垂。
第六,有些专家说韭菜有使子宫兴奋,加强子宫收缩的作用,所以不管是不是,孕妇都应该注意适量,不可多吃。
第七,孕妇吃适当的韭菜,有益健康,这是因为韭菜中含有植物芳香挥发油,能够增进食欲。
另外,选购韭菜时,以叶直、鲜嫩的为宜,如果捏住根部叶片能直立,表明韭菜是新鲜的;根部截口处长出一节,则不新鲜。
看完以上内容,孕妈们应该知道了韭菜是不能生吃的,韭菜难以消化,生吃会影响肠胃,而且孕期不能吃生食,以免被微生物或者寄生虫感染。孕妈们如果想吃,一定要和其他食物搭配好并煮熟吃,不能一次吃太多。
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