西柚可以空腹吃吗?西柚什么时候吃效果最好
秋季正值吃柚子的季节,市面上各种柚子种类繁多。其中西柚是比较受大众喜爱的一种,柚子虽美味,也要讲究吃的时间。那么,西柚什么时候吃最好呢?西柚可以空腹吃吗?下面就跟本站一起具体看看西柚什么时候吃效果最好等相关内容。
西柚简介
西柚是一种水果,柚子类的,果实红色的,味道苦、涩、酸,即“朱栾”,又称“葡萄柚”。成熟时果皮一般呈不均匀的橙色或红色,果肉淡红白色。进口西柚的主要产地来源包括:南非、以色列、中国台湾。西柚要重量相当,又果身光泽皮薄、柔软的为好。西柚含维他命C等非常丰富,是含糖分较少的水果,减肥人士的餐单都少不了它。
西柚形态特征
常绿乔木,树冠呈圆形;叶大,卵形,厚革质,有翼叶,叶腋开有刺,叶色
浓绿色,有光泽;花小,白色,成聚繖花序;果实扁球形,悬挂成串如葡萄。
果皮淡黄色,果肉颜色与沙田柚子的肉色差不多,具有酸味和甘味。
成熟时果皮呈黄色,果肉淡红白色。
除整个出售外,也有制成果汁包装出售。
西柚要重量相当,又果身光泽皮薄、柔软的为好。
假如皮粗硬的,味道和水分都会不足,其中以黄色皮最佳。
美国西柚比较其地地区优胜。
西柚的营养价值
西柚中含有宝贵的天然维生素P和丰富的维生素C以及可溶性纤维素,是含糖分较少的水果。维生素P可以增强皮肤及毛孔的功能,有利于皮肤保健和美容。维生素C可参与人体胶原蛋白合成,促进抗体的生成,以增强肌体的解毒功能。减肥人士的餐单都少不了它。[
当今,市场上常见的西柚(葡萄柚)有3个主要品种。果肉白色的马叙葡萄柚(Marsh),又称无核葡萄柚,是多倍体,品种内也有果肉红色的品系;果肉白色的邓肯葡萄柚(Duncan),果较大,果皮较厚,种子较多,果肉略带苦味;果肉红色的汤姆逊葡萄柚(Thompson)。此外,还有的品种果肉为淡黄色或粉红色或近无色透明。
西柚可以空腹吃吗
西柚不可以空腹吃,西柚虽是碱性食物,但是它本身含有大量的酸性物质,如柠檬酸,维生素C,叶酸等,人体空腹时,胃里面会分泌胃酸,如果有再食用像西柚这种含有酸性成分特别多的食物,会刺激胃粘膜,使的胃酸大量分泌,长期胃酸分泌过多会对胃造成损伤,所以西柚不可以空腹吃。
西柚什么时候吃最好
早饭后吃西柚提神。西柚是孕期妇女首选的水果,果肉含有天然叶酸,不但对早期妊娠非常重要,在整个怀孕期也同样必不可少。而且西柚含有丰富的果胶成分,可降低低密度脂蛋白胆固醇的含量,减轻动脉血管壁的损伤,维护血管功能,预防心脏病。但由于其中酸类物质含量较多,因此最好在饭后使用,尤其是早饭后,可以迅速使头脑清醒。但是空腹食用或者是脾胃虚弱者,不可以在清早进食,胃炎和胃酸过多者要少食。
西柚的食用禁忌
西柚虽好,但是高血压患者不宜食用,在服用降血压药的时候吃西柚,会增加高血压类药物的浓度和作用,影响降压药发挥功效,引起不良生理反应。
在服用药物的时候最好不要食用西柚,西柚与许多药物都存在相斥反应;而且脾胃虚寒的人,不宜食用西柚,以免造成腹泻。
-
2021年9月30日老黄历黄道吉日查询 2021年9月30日是什么日子
2021年9月30日老黄历黄道吉日吉时查询及时辰吉凶公历2021年9月30日星期四农历二〇二一年八月小廿四日回历1443年2月22日干支辛丑年丁酉月辛巳日八字辛丑丁酉辛巳戊子五行壁上土山下火白蜡金霹雳火生肖属牛星座天秤座星宿星宿(星日马)值神朱雀(黑道日)冲煞蛇日...
-
2021年9月10日老黄历黄道吉日吉时查询 9月10日时辰吉凶查询
2021年9月10日老黄历黄道吉日吉时查询及时辰吉凶公历2021年9月10日星期五农历二〇二一年八月小初四日回历1443年2月2日干支辛丑年丁酉月辛酉日八字辛丑丁酉辛酉戊子五行壁上土山下火石榴木霹雳火生肖属牛星座处女座星宿房宿(房日兔)值神玉堂(黄道日)冲煞鸡日冲...
-
赤甲红海蟹什么时候肥 赤甲红海蟹最佳食用时间
忙归忙,勿忘六月黄,六月黄不仅指示一种螃蟹,更是代表了螃蟹最肥最鲜美的时候。那么,赤甲红和花盖是一种螃蟹吗?赤甲红海蟹什么时候肥?下面就跟本站一起具体看看赤甲红海蟹什么时候肥等相关内容。赤甲红和花盖是一种螃蟹吗不是,他们是两个品种的螃蟹。看螃蟹的公母是看...
-
蝉蛹什么时候出来?蝉蛹什么时候最多
夏季入伏的时候,早已听到树梢上知了叫个不停,很是热闹。不过,有些人就特意寻找知了的身影找蝉蛹。那么,蝉蛹什么时候出来?蝉蛹什么时候最多?下面就跟本站一起具体看看蝉蛹什么时候最多等相关内容。蝉蛹简介蝉蛹,一般指蚱蝉的幼虫,可食用。民间也泛指破茧的的昆虫类,如金...