头皮干燥头屑多是怎么回事
在天气比较干燥的时候,人们往往都比较关注自己肌肤干燥的问题,想尽各种方法进行改善,往往会忽视头皮。当头皮比较干燥的时候,就很容易产生头皮屑,无论是什么因素,肯定会让人非常的苦恼。显而易见,只有我们清楚了具体的原因之后,才能更好的进行处理。那么,头皮干燥头屑多是怎么回事?下面咱们就来详细了解下吧。
一,沐浴洗发时水温过高。寒冬中,每个人都喜欢洗热水澡,可水温越高,头皮的皮脂洗去就越多,头皮也越干燥。所以,冬天沐浴洗发最好将水温维持在40到42摄氏度之间。
二、洗头次数过多。有些人喜欢早晚洗一次头,总之,出门前一定要洗头。其实,头皮和面部肌肤一样,清洗太多次,皮脂会容易洗去。而且,冬天皮脂分泌不如夏天快,所以容易造成干燥。
三、洗头时用指甲抓洗头皮。很多女性都喜欢将指甲留长,可长长的指甲是十分容易抓伤头皮的,受伤的头皮防御功能就会减弱,进而就难以保湿了,头皮屑就又会跑出来了。所以洗头发时,用指腹轻轻按揉头皮清洗比较好。另外,也不要将洗发液直接涂抹在头皮上,而因在手上轻轻搓起泡沫再涂抹在头发和头皮上,这样可以减少洗发液对头皮的刺激。
四.洗发液残留。残留的洗发液、护发素、护理液会引起头皮干燥,而且还会堵塞毛孔,引起炎症,导致掉发。所以,在洗头过程中一定要彻底洗清,把这些洗发液,冲洗干净。
五、维他命不足。维生素对头发和头皮来说都是必不可少的营养素。青鱼和绿黄色蔬菜中富含大量的维生素A,维A可以促进肌肤的新陈代谢,也可以防止头皮干燥。另外,动物肝脏、卷心菜、香蕉等也富含大量维生素B6,也有促进新陈代谢的效果。
六、血液循环不良减慢新陈代谢。紧张、寒冷、睡眠不足等都会影响头皮血液循环。血液循环不良会扰乱新陈代谢的节奏,降低头皮的防御功能,导致干燥。所以我们洗头的时候得轻轻按摩头皮,促进头皮的血液循环。
很显然,只有我们清楚了头皮干燥头屑多是怎么回事之后,才能更好的进行处理。头皮屑的发生有其原因,在平时的生活中,要全面的进行认识,并且养成好的生活习惯,勤洗头,适当的进行按摩,这样才能最大程度的避免头皮屑的发生。
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