你知道常吃枸杞有副作用吗
大家都知道枸杞子有明目、补肾、养肝等功效,是极受欢迎的滋补保健品,经常都会用来煲粥、煲汤或者喝泡水喝。枸杞子的功效与作用很多,有利于饮食与健康,但并不是所有人皆宜,不适合的人群吃了反全会有副作用。正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃枸杞。那么,你知道常吃枸杞的副作用有哪些呢,下面就为大家介绍一下吧。
1.患有高血压、性情太过急躁的人,或平日大量摄取肉类导致面泛红光的最好不要食用。
2.枸杞子可滋补肝肾,但肝肾不虚也就没有必要服。
3.虚寒的人服用会有滑脱泄泻之弊,有内热未清慎用。
4.有的人枸杞子吃太多造成眼睛红红胀胀不舒服,视力模糊等副作用,从健康饮食的角度考虑,这类人也不宜食用。
上面所描述的就是吃枸杞的一些副作用,相信大家已经有所了解了。另外要告诉大家,枸杞可以像普通食品一样运用,炒菜、做粥、做羹汤的时候放一把,不仅滋补,而且不会上火。还可以把干枸杞稍微泡一下,在打豆浆、炒菜、做粥时,煮水饺时,放一点枸杞作配料。
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