你知道枸杞泡水能补肾吗
中医认为,枸杞具有补肾益精、养肝明目和润肺止咳的功效,而枸杞里含有大量的胡萝卜素、维生素、蛋白质和磷铁等,它不仅能增强免疫力,还能保肝、抗衰老等功效,非常适合抵抗力低、身体虚弱的人食用,同时长期食用的话还能推迟衰老、强身健体、美肤养颜呢。那么就有人问了,枸杞泡水喝能补肾吗,下面就为大家介绍一下吧。
服枸杞四季皆宜:春季可单服,也可与黄芪煮水喝;夏日宜与菊花、金银花、胖大海和冰糖一同泡水喝,常服能够消除眼疲惫;秋季宜与雪梨、百合、银耳、山 楂等制成羹类;冬天宜与桂圆、大枣、山药等调配煮粥。以红茶3克、枸杞子20克,用沸水冲泡即成枸杞茶;也可将20粒枸杞子、5朵干菊花一同加水冲泡;银 耳15克、枸杞子25克,加适量水用文火煎成浓汁,参加蜂蜜20克,再煎5分钟即成枸杞银耳羹,隔日1次,温开水兑服。
一般来说,健康的成年人每天吃20克摆布枸杞对比适宜;医治用可增至30克。枸杞要常吃,不行一次很多食用。用枸杞泡水或煲汤,只饮汤水并不能彻底吸 收,因为受水温、浸泡时刻等要素影响,只要部分药用成分能释放到汤水中,为了非常好地表现效果,最佳将汤里的枸杞也一同吃掉。不必任何加工,直接嚼服枸杞 子对营养成分的吸收会更充沛,可将枸杞用水冲刷洁净后嚼服,但服用量要折半。
相信大家通过上面的介绍都对枸杞有了一定的了解,枸杞虽好,但也要适量食用哦。还有就是,因为枸杞温柔身体效果明显,所以那些正在感冒发烧、炎症、拉肚子的人最好别吃,而且枸杞含有较高的糖分,所以糖尿病的患者也要慎重食用了。
-
菘菜的功效与作用 药用价值
你知道菘菜吗,它是一种比较常见的中药材,对于一些疾病非常有帮助。今天就带大家来看一下。【别名】白菜(《饮膳正要》),夏菘(《农政全书》),小白菜、江门白菜(《广州植物志》),油白菜(《苏南种子植物》)。【来源】为十字花科植物青菜的幼株。【原形态】青菜(《日用本草》)【生...
-
大豆桑白皮汤的功效与作用 药用价值 用法用量
现代人压力很大,不少朋友的工作是需要长期加班的。长期熬夜加班会很容易导致身体差。而中药方剂其实就可以缓慢的调理人的身体,今天就向大家介绍一下大豆桑白皮汤的制作方法。【处方】大豆2大升,桑根白皮1握(切),槟榔2-7枚(劈),茯苓2两(切)。【功能主治】脚气遍身肿。【用...
-
金露圆的功效与作用 药用价值 用法用量
现在经济飞速发展,人们在生活水平提高的同时也更重视养生。很多人都知道金露圆可以治疗很多疾病,对人体有很多好处,接下来我们就带大家了解一下金露圆。【处方】生干地黄(焙)、贝母(去心)、紫菀(洗.去苗.焙)、柴胡(去芦.焙)、干姜(炮)、桂心(不见火)、人参(洗.去芦.切.焙)、防风...
-
刘老丸的功效与作用 药用价值 用法用量
用过或者听说过刘老丸的朋友也许对这个词比较熟悉。其实刘老丸是一种中药方剂,主要配方就是几种大家都比较熟悉的中药材,一起来看一下。【处方】陈粳米1合(炒过,去火毒用),黄连1两(去须,锉,炒,放冷出火毒),陈橘皮半两(去白),干漆1分(炒去烟,出火毒,存性)。【制法】上为末,猪胆汁煮...