卫生间里容易被忽视的小习惯
卫生间里容易被忽视的小习惯
卫生间里容易被忽视的小习惯
1、毛巾不拿出去晒
许多人没有晒毛巾的习惯,经常是洗完澡直接将它们晾在卫生间,下一次洗澡接着使用。事实上,毛巾本身的织物构造就很招细菌的“青睐”,将其放在潮湿的环境里,各式各样的细菌都跑它身上,再与我们人体进行亲密接触,很容易造成健康问题。
建议:每天使用完之后,用清水搓洗之后放到太阳下晒干。两三天一大洗,用洗衣液浸泡半小时再揉搓洗净,不要用肥皂,否则会使毛巾干硬。此外,每个月还要对毛巾进行高温消毒,可以将毛巾放到微波炉专用保鲜盒内,调高火叮三五分钟。
2、牙刷离马桶很近
研究发现,冲水时,马桶内的瞬间气旋最高可以将病菌或微生物带到6m高的空中,并在空气中悬浮长达几小时,进而落在牙刷、漱口杯上。其次,使用时会不小心掉进去而造成马桶堵塞,严重时必须拆开疏通才能彻底解决,会给生活带来不必要的麻烦。
建议:牙刷最好不要放在卫生间,因为潮湿的环境更容易滋生细菌。应将其放置在干燥通风的地方,减少“病从口入”的几率。
3、光脚在卫生间走
一项研究发现,浴室地板实际上暗藏最多的细菌。即便冲洗了很多遍的卫生间,地板上仍旧会暗藏着很多细菌,所以最好不要在卫生间光脚走路(其他房间也不要)。
建议:无论光不光脚,地板还是要经常擦洗的。最好多备几双防滑脱鞋,以便换穿,并且用完卫生间要打开排气扇,尽快让水汽走掉,保持室内干燥,避免出现滑倒现象。如果有专门的擦脚布,也要经常换洗。
4、浴帘经常湿漉漉
浴帘同样是卫生间里容易滋生细菌的一物。我们经常洗澡的时候会经常将它淋湿而不采取任何行动,这样很容易导致它发霉。吸引霉菌入驻。
建议:可买防霉和防水处理的帆布帘,并且平时淋浴后应揭开浴帘使空气流通,防止发霉。如果有霉变,则要经常拆下来清洗。根据不同的材质,大部分浴帘用肥皂水或洗衣液洗净晒干即可,而对于帆布或棉布帘,洗完需烫平再晒干。若污迹实在多到清理无能,则需买新的浴帘。
5、废纸篓装满为止
大多数家庭都会在马桶边放一个废纸篓,用来装使用过的厕纸或姨妈巾,但很少有人能做到随时清理,至少都会存放一两天。但这样会造成细菌岁空气散播,时间越长,滋生的细菌就越多。
建议:只要不是太厚、太韧的厕纸一般都能在水中变得柔软,不会造成堵塞,所以可以丢在马桶内冲走。如果有这方面的担心,那最好选用有盖子的垃圾桶,而且最好每天清理,以防细菌散播。
6、人坐着就冲马桶
有些人上厕所速度很慢,又不能忍受味道,就会在坐着的时候先冲一次马桶。但其实这样会使马桶以及粪便中的微生物附着到我们身体上,不卫生还会影响健康。
建议:解手要速战速决,能蹲着就不坐着,如果家里是蹲厕,可适当垫高脚垫,寻找让你最舒服的排便姿势。并且,冲马桶的时候最好盖上马桶盖,片刻之后打开。鉴于马桶是污染严重又和我们接触十分“亲密”的东西,因此我们要重点进行清洁,每隔一两天可用稀释的家用消毒液擦拭。如果有使用布质垫圈,也要经常清洗消毒。
7、马桶刷常年不换
马桶刷是保持马桶清洁的功臣,但如果不注意清洁和干燥,它也会成为污染源。
建议:每次刷完污垢,刷子上难免会沾上脏物,最好多冲几次清水,冲洗干净并将水沥干之后,要喷洒消毒液,或者用消毒液浸泡,完毕之后挂在通风的地方,最好不要放在阴暗的角落里。
-
生活懒散竟也有那么多危害!
生活懒散竟也有那么多危害!其一,懒思考,使大脑退化,促使神衰。懒于用脑、懒于思考、懒于接受新知,是懒惰的又一大表现。人神是生命的主宰,主导着人体的精神活动,也主宰着人体的物质代谢、能量代谢、调节适应、卫外抗邪等为特征的脏腑组织功能活动。以大脑及整个神经系...
-
9个好习惯帮你提高免疫力
9个好习惯帮你提高免疫力9个好习惯帮你提高免疫力1、酸奶早餐美国健康协会的一项研究发现,酸奶可以使坏胆固醇(低密度脂蛋白LDL)水平降低,并将尿路感染的风险降低47%。某些酸奶中所含的益生菌,更可以大幅提高机体免疫力和抗病能力。酸奶的热量约为等量牛奶的1.5倍,且...
-
洗澡也要选时间 洗澡应避免的8个时间点
洗澡是一件有益身心的事。有人喜欢早上起床后洗澡,有人则喜欢下班回家后立刻冲澡。那么,究竟什么时候洗澡的效果最佳呢?一起跟随本站看看健康专家怎么说吧!美国国家生物技术研究中心的研究员称,早晨是白天洗澡的最佳时间,在这一时间洗澡有助于提高工作效率。早晨洗澡...
-
生活中的坏习惯阻碍你的健康
生活中的坏习惯阻碍你的健康生活中的坏习惯阻碍你的健康我们生活中很多习以为常的习惯,都有可能在阻碍着我们的健康。改正这些错误的生活习惯,才能让自已健康,而且我们要利用好的生活习惯来提高自己的免疫力。1、利用早餐减肥早餐并不能帮助减肥,虽然根据研究,早餐...