体质阴虚怎么调理才好
阴虚体质是中医当中常说的一种,中医把人的体质分为6种,每一个人的体质都是不同的,表现症状不同一,体质表现出的明显症状不一样,所以很难让人辨别,那么什么是痰湿体质呢?这是很多人所关心的问题,所谓的阴虚体质就是指的身体中的肾气虚弱,肾阴阳不足,身体免疫力差,那么体质阴虚怎么调理好呢!
编者按:阴虚体质是中医体质中的一种,阴虚体质的人常有虚火,那么阴虚体质的表现有哪些?阴虚体质如何调理呢?
什么是阴虚体质 阴虚体质应如何科学调理
阴虚体质,是指常有虚火的一类体质,由于精、血、津液等物质的亏耗,阴虚不能制阳,导致阳热相对偏亢,机体处于虚性亢奋的一种状态,使人适应能力减弱,机体容易衰老。
临床常表现为形体消瘦、面红潮热、五心烦热、口干咽燥、盗汗遗精、心烦眠少、舌红少苔,脉细数,不耐春夏,多喜冷饮等。
具体来说可以从以后四个方面判断是否为阴虚体质:
什么是阴虚体质 阴虚体质应如何科学调理
1、自我感觉
阴虚体质有一个最明显的自我察觉就是热,经常感到心窝发热或发烫,手常喜欢握凉东西,睡觉时喜欢手脚伸到被子外面,中医上称之为“五心烦热”。
潮热也是阴虚体质的一种明显的自我感觉,常常会感到一阵阵地身上发热(但体温正常),这种烘热感觉来去匆匆,且有明显的时间性。
早上常不太明显,到了午后,甚至到了傍晚,就会非常明显,常感到头昏、腰酸腿软、耳朵吱吱地响。一睡着就会出汗,醒来后就不出了,这就是中医所说的“盗汗”。
阴虚体质的人常常是口干咽燥,经常喝水,而且喜欢喝偏凉的水,不愿意喝温热的水。
2、性格特征
什么是阴虚体质 阴虚体质应如何科学调理
阴虚体质者性格大多比较外向,容易兴奋和激动,说话声音比较高,语速也很快。平时热情、活泼、闲不住,喜欢在外面张罗事情。阴虚症状严重的人,在遇到不开心的事情时,很容易着急上火、发脾气,处理问题常常不冷静。
3、体形特征
从体形上来看,阴虚体质的人常常是偏瘦的,看上去很精干。
-
吃什么能养肾壮阳呢?
补肾壮阳是所以男士最关心的话题,而且很多太太也在关心这个话题,太太们希望自己的性生活更加的长久,也希望自己丈夫小弟弟越来越强大,越来越坚硬。很多时候男人都因为工作的原因导致自己的肾功能不是很好,所以需要吃东西来壮阳,难得吃什么可以壮阳呢,我们来了解一下吃...
-
帝王养肾方方法是怎么样
养肾对于男性这是非常的重要,这是因为肾跟男性的性能力有着非常大的关系,并且男性的肾不好,那么就会影响男性的精子质量,这样就会早成女性不易怀孕,或者是不能怀孕,因此会给人们的家庭带来非常大的负担,我们都知道宫廷对于帝王养肾有着非常大的研究,帝王养肾方是许多人...
-
喝什么东西养肾呢
肾部对于男性的身体健康起到了非常重要的作用,很多男科疾病的产生都是因为肾部受到伤害引起的,现在男性都已经对于肾部的重要性进行了全方面的认识,因此想要找到好的食疗方法来对于肾部进行调理,但是一些对于饮食调理不是很清楚的人不知道寻找哪些方法,喝什么东西养...
-
夏季喝绿豆汤能降血压吗
高血压,在我们一般人的理解看来,这是一种血压持续过高的一类疾病,情况严重的话还有可能会导致中风,所以患有高血压的朋友在饮食方面要格外的注意,要听从医生的知道来进行药物的治疗,在平时的适当运动对身体也是很有帮助的,那么在夏季喝绿豆汤能降血压吗?对于高血压来说...