心悸失眠吃什么药好呢?
失眠的痛苦相信很多人都经历过,想要治疗好失眠,要调理好心理,同时可以吃些中药,因为中药是从根本上治疗失眠症,而不简单的只是让你入睡,中医上认为,失眠多是因脏腑失和、气血失调引起的,下面小编就来介绍几种简单的中医材料,这样也能够帮助你及时调理这种现象。
十大中药材治疗失眠
1、百合:
百合性微寒、味甘苦,可入心经、肺经,具有润肺止咳、清心安神的功效,适合有长期咳嗽、痰中带血、虚烦惊悸、多梦、精神恍惚等阴虚肺燥、心神失养症状的失眠患者服用。用百合治疗失眠的方法是:取百合,用水煎后服用,可在晚上临睡前一次服完。
2、酸枣仁:
酸枣仁性平、味甘、可入心经、肝经,具有养心安神、益阴敛汗的功效,适合有烦躁不安、惊悸怔忡、烦渴、盗汗等心肝阴血不足症状的失眠患者服用。用酸枣仁治疗失眠的方法是:酸枣仁,捣碎,用水煎后服用,可在晚上临睡前一次服完。
3、柏子仁:
柏子仁性平、味甘,可入心经、肾经、大肠经,具有养心安神、润肠通便的功效,适合有头昏目眩、面色少华、唇甲色淡、惊悸、盗汗、便秘等血不养心症状的失眠患者服用。用柏子仁治疗失眠的方法是:去柏子仁,用水煎后服用,可在晚上临睡前一次服完。
4、珍珠母:
珍珠母是贝类动物贝壳的珍珠层,其性寒、味咸,可入肝经、心经,具有平肝潜阳、清肝明目的功效,适合有头目眩晕、耳鸣心悸、两目干涩、视物昏花、胁肋隐痛、口干咽燥、心中烦热等肝阴不足、肝阳上亢症状的失眠患者服用。
除了上述讲的这些之外还有就是合欢皮和首乌藤也是很不错的治疗失眠的中药,所以平时可以经常用来煮水喝,当然你晚上也可以适当的喝一些蜂蜜水,这样也能帮助很快速的入睡,除此之外就是建议在睡觉之前先做一些运动,等到身体处于亚疲劳的时候会更容易入睡。
-
如何保证白领睡眠质量
白领们白天忙碌了一天,回到家里也许又要做饭做菜忙到很忙,如果公司里今天的事情多,晚上在家还要加班到很晚,以至于每天早上都睡不饱不想起床。这样一来,睡眠的问题也就直接影响到了第二天上班时的精神了啊!良好的饮食习惯能够缓解疲劳。那么如何保证白领睡眠质量呢?首...
-
穴位按摩治失眠的方法
失眠了到底该选择什么方法来治疗好?相信不少上了年纪的人出现了失眠这个现象时候就会有类似的想法,因为如果一天找不到改善失眠的方法,那么我们就要多痛苦一天,失眠给人造成的伤害很大,很多人因为失眠的原因,每天顶着熊猫眼,这样还不算,由于失眠,那么之后肯定是会觉得疲...
-
最近几天失眠应该怎么办?
这便是很多人都遇到过的一个问题,睡眠对于恢复人体的精力,非常巨大的作用,不能很好的入睡,这样就不能让我们的人体快速的恢复精力,所以失眠的朋友在白天的时候都是感觉精神萎靡不振的,下来小编会介绍一种帮助入眠的方法,也可以快速的进入睡眠的状态,下面一起来看看吧!“...
-
晚上睡觉手臂发麻是什么原因
当晚上睡觉时出现手臂发麻的问题时,很多人都不以为然,觉得这没什么大不了的,过一会就没事了,然而事实却并非如此,有些时候手臂发麻并非是因为压到手臂造成的,而是身体出现了毛病的症状表现,这个时候必须针对疾病本身进行治疗,才可以有效解除症状,那么,晚上睡觉手臂发麻是...