月经少颜色淡怎么样调理呢?
有些女生是月经量比较少,或者月经量比较淡,就会像怎么来治疗,女生的月经量少是很严重的事情,月经量少就证明很多妇科病要来临的节奏,一般如果女性只是月经量少,而且是在正常范围之内偏少,但是卵巢功能正常,而且能够正常排卵,也没有其它生殖器官疾病,女性的生育能力是不会受到影响的;如果女性的的月经量少是由于全身消耗性疾病如结核、营养不良、贫血等,或精神因素如紧张、忧郁、恐惧等以及劳累、环境改变等因素引起。那么下面小编来给大家谈谈月经少颜色淡怎么调理呢?这是很多女性朋友所想要了解的问题,月经通常与内分泌有很大的关系。
一、 心情很重要。人的心情和压力都会影响月经的正常,所以尽量不要让自己过的太压抑了。
二、 忌生冷。来经前一个星期生冷不要吃。对于月经正常的人来说,来经前或来经时吃生冷没什么,但对于月经不调的人是一定要注意的。来经的时候最好不要下冷水,一般来说月经来是可以下冷水的,但对于月经不正常的人来说,最好还是不要下冷水。
三、 调理。月经来的时候每天吃一杯红糖泡的开水,治疗内分泌的国外生理保健品也可以试试。
四、 不要太劳累。
五、 及时治疗月经疾病。
食疗:
1、棱红枣饮
用三棱30克,获术15克,红枣30克,分别洗干净三样材料,红枣去核待用,然后全部一同放到砂锅内,加水4碗,最后煮成2碗即可,每天服用2次,连续服用3-4天。最好是在本次月经来之前的8-10天开始煎服。
2、益母草红蛋饮
调理月经好草的益母草60克,红枣30克,鸡蛋10只,一起放到锅内加水炖煮,每一天服用3次,每一次都喝汤吃红枣和鸡蛋。应该避免月经期饮用,同时饮用此食疗的时候还可以治疗痛经,因此也在月经前饮用较为适宜。
3、生姜煮艾叶
生姜15克,艾叶10克,再用2碗水煮成半碗水,取一个生鸡蛋打入并且搅拌均匀,直到在汤内被煮熟后一起饮汤吃蛋,每天1-2次。注意,艾叶的分量不能过多,避免出现恶心、呕吐等副作用,此汤适合因为受到寒凉而月经量少的女性服用,同时可以驱寒保暖。
通过小编的文章,大家要应该明白了月经量稀少是怎么回事了吧,然后要合理的治疗,没有月经的话就是闭经,还没有怀孕的姑娘要及时治疗,不然就会影响到怀孕了,生育是女生的人生必经之路。自月经初潮起,就应学习、了解一些卫生常识,对月经来潮这一生理现象有一个正确的认识,消除恐惧及紧张心理,可预防原发性痛经产生或提高痛阈减轻疼痛程度。注意经期及性生活卫生,防止经、产期间上行感染,积极预防和治疗可能引起经血潴留的疾病。希望小编的文章能帮助到大家。
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