锁骨骨折康复训练要注意什么
锁骨骨折的话,当然需要注意尽快的治疗,因为如果你不能够及时的治疗,让骨折部位复原的话,那么到后期带来的伤害就会越加的严重,下面就为大家具体介绍一下,锁骨骨折的一些康复训练,只有我们注重最正确的康复训练,才能够帮助自己短时间之内,恢复骨折部位。
“8”字绷带固定后注意事项
1、 注意保持挺胸位,即双肩外展外旋后伸位;
2、 预防外固定过紧,在腋下垫好棉垫。当出现上肢麻木疼痛或手指发麻,说明固定可能过紧,可光使双肩后伸、外展外旋,如不能缓解,则需及时放松外固定物,直至症状缓解。
3、 要求平卧位,避免侧卧位,仰卧位时可在双肩之间垫以薄而长的软物,以增加或维持双肩外展后伸位。髓内固定的可靠性不如接骨板稳定,因此,总的来说,髓内固定的运动应酌减。
术后注意事项:
(1)髓内固定和接骨板固定物应避免侧卧位;
(2)髓内固定后,针眼每日滴酒精1~2次,并保持无菌隔离(无菌敷料覆盖),防止感染发生;
(3)锁骨直径较小,骨折愈后取出接骨板后,定孔的存在对骨骼强度的影响较大,应预防再骨折发生(一般需8~12周方能恢复)。
及早开始运动治疗。早期即开始骨折远处的运动治疗(如患肢前臂和手部的运动),逐步过渡到骨折处部分承受负荷,在逐渐增加负荷,直至全量负荷。
需要提醒一下大家,很多人在生活当中,之所以容易导致骨折,和自己平时不注重,或者是没有做好保健的话,存在很大联系的,因为我自己都没有引起重视,都容易在无形当中,导致这些部位骨折,或者是受到一些不利因素的伤害。
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