髌骨粉碎性骨折康复训练怎么做
所谓的髌骨粉碎性骨折,就是指它并不完全性骨折,这种骨折不管是开放性还是破裂性都是非常大的,对身体的危害极大,如果不及时的治疗,并且采取合理的康复训练,那么很容易导致患者成为瘸子。髌骨粉碎性骨折之后的康复训练一定要按照医生的议,循序渐进的展开,关于如何康复训练请看下面的绍。
一般来说髌骨骨折术后就应该早期伸屈膝活动,这样就能功能早期康复,照你述说的情况来看,应该是没有早期活动,所以一个多月后患肢还是有肿胀活动受影响,至于患肢有肿胀的话,我想你最好去查一个下肢的动静脉超声,排除一下血管血栓的形成。 如果没有血栓的话,预后就比较好,我建议你可以做以下几个动作:坐位时,拿1.25升的可乐瓶放地上用脚掌推滚,站立位,两脚与肩等宽,然后将身体重心交替移至每个脚,进行单脚站立,等2动作稳定可以单脚站立后,主动抬高患侧大腿做前踢动作,面对窗台两脚分立与肩等宽,做下蹲动作 以上每个动作有轻度疼痛,膝关节前方有板滞感都是正常的,要坚持训练。
坐在床边,屈膝,伸直,健肢可以帮忙,即在脚踝前面或后面加压,以 出现疼痛不能忍受时再在此程度上维持10秒钟为止,不能憋气,防止内脏损伤,(防止办法:大声数数,发出声来就不会憋气了)。反复进行,每次5~10分钟,每天4~5次,依据患者情况可适当增加减少。
应该注意的是,虽然说钙是构成我们髌骨以及身体其他骨骼最重要的物质,但是髌骨粉碎性骨折病人在康复的过程当中不能够胡乱的补钙,否则有可能导致血钙过高,并且还容易因为补钙过量而使得身体抑制对钙的吸收,这样反而不利于身体康复。
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