颈部怎么刮痧好?
颈部刮痧是不错的缓解颈部疼痛的方法,而且还可以有很好的疏通血脉的作用,那么具体颈部的刮痧要怎么样做才可以有很好的效果的呢?那么在做颈部刮痧时候要注意什么呢?小编搜集了关于颈部刮痧的方法和注意事项,有兴趣的可以跟随小编来进行了解一些哦。
刮拭顺序 先刮肩颈部的风池、肩井、天柱、大椎,再刮背部膈俞,最后刮下肢的血海、昆仑、三阴交。
刮拭方法
泻法。在需刮痧部位涂抹适量刮痧油。由于肩部肌肉丰富,用力宜重,从风池穴一直到肩井穴,应一次到位,中间不要停顿。然后刮颈后天柱穴至大椎穴,分别由两侧向大椎穴刮拭,用力要轻柔,不可用力过重,可用刮板棱角刮拭,以出痧为度。刮背部膈俞穴,宜用刮板角部由上至下重刮,30次,出痧。最后刮足部外侧昆仑穴和下肢内侧三阴交穴,重刮,各30次,出痧为度。
注意事项
1、明确疾病诊断,制定刮痧治疗方案
2、疲劳者需休息一会后,再进行刮痧。
3、刮痧过程中药消耗水分,所以在刮痧治疗前可先饮一杯水
4、刮痧体位既要使患者舒适,又便于操作者操作
5、充分暴露操作部位,并做好皮肤清洁工作
6、备好刮痧用具,要注意消毒工作,最好一人一板,如无条件,每刮一人必须将刮痧板清洗干净
现在大家通过小编上述介绍的关于颈部刮痧的方法和注意的事项后,在做颈部刮痧的时候,一定要做好这些方面的准备哦,还有就是在做颈部刮痧的时候,时间间隔的也不要太久或者是太长,可以根据刮痧师的建议,进行循序渐进的刮痧养生。
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