咽喉痛按摩什么穴位才对
我们的身体难免有生病的时候,关心自己的身体,让自己不要很累,如果我们的咽喉痛了怎么办?咽喉痛按摩什么穴位才对,想必有很多人都还不知道呢,就让我一起来了解一下,这些穴位按摩学会之后,就能缓解咽喉痛,减轻咽喉痛。
1.按揉风池
取穴:位于颈后大筋两旁外侧的凹陷处。
方法:将双手拇指指尖分别放在同侧风池,其他四指附在头部两侧,用力按揉,以有酸痛感为宜。
功效:祛风散寒、开窍镇痛。
2.按压风府
取穴:位于后颈部,两风池连线中点,颈项窝处。
方法:用手指指端,按揉颈部的风府,以有酸痛感为宜。
功效:散风熄风、通关开窍。
3.按揉人迎
取穴:位于颈部,前颈喉结外侧大约约1.5寸处。
方法:用手指指端,按揉颈部的人迎,以有酸痛感为宜。
功效:利咽散结、理气降逆。
4.按压天突取穴:位于颈部,当前正中线上,丙锁骨中间,胸骨上窝中央处。
方法:用手指指端,按压颈部的天突,以有酸痛感为宜。
功效:宣通肺气、消痰止咳。
5.按揉水突
取穴:位于颈部,胸锁乳突肌的前缘,在人迎与气舍连线的中点。
方法:用手指指端,按揉颈部的水突约1分钟。
功效:化痰活血、舒利咽窍。
6.按压气舍
取穴:位于上胸部,锁骨根部稍中之处。
方法:用手指指端,按压胸的气舍约1分钟。
功效:清咽利肺、理气散结。
咽喉痛按摩什么穴位才对,上面介绍了很多个穴位,我们可以选择其中一个穴位,只需要记住一个,我们的身体也会有所好转,让自己的咽喉好起来,咽喉痛按摩什么穴位,这里穴位比较多,自己会哪一种就用哪一种。
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