警惕白菜的食用误区
白菜是人们日常生活中经常食用的蔬菜,吃法众多。您也许不知道,有好多白菜的食用搭配方法都是错误的!所以大家还要警惕白菜的食用误区,以下就给您提供10种错误食用方法:
(1)不宜食用霉烂变质的白菜
(2)服用维生素K时不宜食用
(3)不宜食用久放的熟白菜
(4)不宜焖煮后食用
(5)不宜水浸泡后食用
(6)不宜烫后挤汁作菜馅用
(7)不宜食用酸菜过多
(8)不宜和猪、羊肝同时食用
(9)不应食用铜制器皿盛放或烹制的白菜
(10)不宜多食偏食
以上10种白菜的食用误区,您错入过哪个呢?希望大家都可以谨记以上错误方法,有则改之、无则加勉!
-
忽视营养均衡致营养不良 配制合理饮食满足人体需要
人们追求高营养,即所谓的高蛋白饮食,而忽视营养均衡,同样导致营养不良。所谓高营养人群不但没有更加健康,反而各种慢性病激增,形成所谓的富贵病。高脂肪危害已经普遍被人警觉,但高蛋白饮食即所谓的高营养导致的营养失衡,尚未引起人们的足够重视。下面跟随本站了解一下...
-
鱼肝油作用 怎么正确食用鱼肝油
相信很多的家长都知道宝宝出生不久就要给宝宝添加鱼肝油,你们知道鱼肝油作用是什么吗,鱼肝油的正确吃法又是什么呢?今天就给大家详细介绍一下究竟鱼肝油的功效是什么呢,该怎么给宝宝喂养呢?鱼肝油的功效与作用1、鱼肝油常用来防治维生素A和维生素D缺乏症。维生素A对...
-
要学会科学饮食才能真正健康
关于健康饮食,出了以下几点:1.大鱼大肉虽好,但不能天天吃,比如羊肉性温,冬天吃对身体有好处,夏天吃就不适合。羊肉是一种常见的食物,它既能御风寒,又可补身体,对一般风寒咳嗽、肾亏阳痿、腹部冷痛、体虚怕冷、病后或产后身体虚亏等一切虚证均有治疗和补益效果,但由于它味...
-
秋冬交替时一个动作清空体内毒素
我们的身体是个精密的仪器,每天都在不断的重复这样的动作,摄入、消化、吸收、排泄等,这些动作从我们一出生就开始了,直至我们的生命终结。食物的摄入是我们赖以生存的基础,不过一些食物不仅带来了对我们身体有诸多好处的营养,同时也带来了各类毒素,这对我们的身体是极...